来源:【大河健康报】郑州市第二人民医院 刘静 文,现在小编就来说说关于山楂不可以跟什么一起吃?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!

山楂不可以跟什么一起吃(只消不补山楂勿多食)

山楂不可以跟什么一起吃

来源:【大河健康报】

郑州市第二人民医院 刘静 文

酸酸甜甜的冰糖葫芦,一想到就让人忍不住流出口水。

除了众所周知的冰糖葫芦,山楂还能做成山楂片、山楂糕、饮料等,味道都很不错。

但你可能不知道,山楂还是一味良药。

山楂性酸、甘,微温,归脾、胃、肝经,具有消食化积、行气散瘀的功效。

山楂可用于治疗积食,尤其擅长消化油腻肉食积滞。

山楂入肝经,能行气散结止痛,炒用还可以止泻止痢,用来治疗泻痢腹痛、疝气痛。

山楂还可以通行气血,活血化瘀止痛,能治疗胸腹有瘀血引起的疼痛、产后瘀血阻滞引起的腹痛、恶露不尽或痛经、闭经。

现代药理研究发现,山楂含有黄酮类、三萜皂苷类、脂肪酸等有益物质。

其中脂肪酸能促进脂肪消化,并增加胃消化酶的分泌,从而促进消化,且对胃肠功能有一定调节作用,因此山楂能够消食。

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这里推荐几个常用的山楂食疗方:

☞ 山楂菊花茶

取山楂10克、菊花10克、决明子15克,洗净后置于砂锅中,加水煎煮后代茶饮,每日1次。适用于高血脂者

☞ 山楂降压汤

取山楂15克、瘦肉200克,瘦肉洗净、切小块,将锅烧热后加入植物油,烧至六成熟时下姜、葱爆香,加水,煮沸后下入瘦肉、山楂、少许盐,以文火烧50分钟。适用于肝阳上亢型高血压病

☞ 山楂枸杞大枣茶

取山楂15克、枸杞15克、大枣5克,洗净后加水煮沸10分钟,代茶饮。适用于神经衰弱及长时间使用电脑者。

☞ 山楂荷叶茶

取山楂15克、荷叶20克,洗净后加水煮沸10分钟,代茶饮。适用于单纯性肥胖者及高血脂者。

山楂入药一般生用或炒用,品种分为生山楂、炒山楂、焦山楂、山楂炭。煎煮服用,用量为10克~15克,大剂量可用到30克。

生山楂、炒山楂多用于消食散瘀,焦山楂、山楂炭多用于止泻痢。

需要提醒的是,脾胃虚弱且无食积或胃酸分泌过多者都应该慎用山楂

过量食用山楂可能引起胃酸过多,吃山楂过量还可造成胃石症和小肠梗阻。

中医认为山楂只能用来消食,没有补益的功效,没有食积或脾胃虚弱的人应慎用或不用。

此外,市售山楂片对儿童虽有促进食欲助消化作用,但因含糖较多,如食用量大,使血糖维持较高水平,则会影响食欲,久而久之可造成营养不良、贫血等,家长需要注意。

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