黄飞鸿、方世玉、梁赞、叶问、李小龙，高手辈出，岭南武术，源远流长。那么，真实的南拳到底是怎么样的，又是如何传承下来的？南都“高手在民间"2021年第一季，寻访珠三角武林高手，推出“我爱南拳”系列节目。
惠州李家拳是广东省级非物质文化遗产，相传为惠州米地村村民李义所创，有260多年的历史了，是岭南五大名拳之一，海内外弟子达近10万人。李家拳拳路气势磅礴，刚柔相济。着重修文德、尚武功，强调德技双修，强身健体，不争强好胜，目前已进入了惠州16家学校，供同学们练习。
5月14日，“我爱南拳”节目组来到惠州米地村，寻访李家拳的前世今生。
南北兼修，李家拳“跑起来打”
岭东雄郡，向来雄武。据《惠州府志》记载，惠州自古重德尚武，历史上武举人的数量就比文举人多，惠州李家拳就诞生在这样一种文化氛围当中。
《惠州市志》《广东武术史》等记载，惠州李家拳创立于清乾隆年间，创始人名叫李义，是归善县鹅埔角河南岸火地村人，也就是现在的惠城区河南岸街道湖山村委米地村民小组。
惠州李家拳集南派功夫之扎实硬朗与北派功夫之快捷利落的特点，拳路气势磅礴，刚柔相济。其拳术特点主要表现为以单肩侧身、虚步、吊脚为主，讲究攻防、活动线路广阔、拳法刚劲，掌法多变，注重桥法、多跳跃、擅腿法，动作活泼矫健，以灵活多变著称。
李家拳的内容主要有单练、对练和集体项目三大类。单练套路有木人桩、八卦拳、四星拳、三门拳、石尊拳、小十字拳、大十字拳、赤练拳、独脚连环拳、五形散手拳、单头棍、单双夹棍、长龙棍、五行中拦棍、南双刀、单刀、双铁尺、耙头、鲁针、沙刀、春秋大刀、缨枪、双匕首、双钩、散手扇、三节鞭、条凳等。对练主要套路有铁尺对鲁针、耙头对单刀藤盾、单刀对樱枪、樱枪对铁尺鞭、鲁针对铁尺藤盾、拳对练、棍对练、空手夺双刀、条凳对双头棍等。集体项目有集体拳、双头棍操、沙刀阵、集体散手扇、麒麟群狮等。
李家拳临敌时虚步多，灵活多变。第七代传人李子兴在演示虚步。
“弱似风鹤上翠竹，强如猛虎下山林。”李家拳第七代传人李子兴看来，李家拳是“跑起来打”。最大的特点是灵活，几乎每个动作腰部都要用力。广东五大名拳中，莫家拳更擅腿法，而洪拳拳势威猛，大开大合，与之相比，李家拳以南派为基本功，动作上又融合了北方的腿技，有着独特的单肩侧身，在临敌时虚步多，常用一只脚站立，另一只脚寻机踏步，灵活多变。
绰号“大刀欧阳”的欧阳粤强善使长刀，曾在2012年荣获第10届香港国际武术节刀术第四名。
李家拳的省级代表性传承人欧阳粤强介绍，传统武术多有“大架”“小架”之分，大架指好看的套路，卖艺表演时可以使用，也可以教给很多人；而小架则是实战技能，是一门武术的精华，攻击力强，但观赏性一般，师傅会关起门来教弟子。
“像李家拳里最高级、最有效的小架拳法五行散手拳，目前已经很少人会了。”欧阳粤强介绍，现在学习李家拳的人里已没多少人懂大架，懂小架的更少。“真正实战招式都是散手，三两招就结束战斗，绝不像电视、电影里一打就是好几分钟。”
李家拳发源地，在西枝江的一个半岛上，由于经常水淹，现在米地村已经整体搬迁。
旧村还保留着一些房子，已经人去楼空。
200多年传八代，一村出了几十位武教头
米地村民农时耕种，闲时习武。李家拳传人也在惠州、东莞、广州、佛山等地设馆，使李家拳逐步向外发展。清同治年间，李家拳第三代传人李国辉开始在香港和新加坡设拳馆，使得李家拳发展壮大，也使得李家拳成为一代名拳。
“功夫了得人人知，学功夫就到李家拳。”这是上世纪90年代前流行于惠州本地武术界的一句话。
据《惠州市志》记载，1975年，李家拳第五代传人李带代表惠阳武术队参加广东武术比赛，获一等奖。1988年，李家拳第六代传人之一严景山在惠城区灯光球场设立惠州市李家拳武术馆，并任馆长，开门授徒。共举办各类训练班22期，招收来自省内外学员1950多名，引起了国内外各界人士的极大兴趣和关注。这段时间，是李家拳最辉煌的时期之一。但由于灯光球场拆建，没有了馆址和训练场地，李家拳武馆于1990年被迫停办，多年的心血付之东流，训练器材全部流失。从此，李家拳走向低谷，面临失传的边缘。
米地村，李家拳传人。
2003年，李家拳第六代传人之一李振中从香港还乡，出资带领李家拳弟子在米地村重新开馆，使得该村具有200多年的武术文化再一次传递下去。至2010年3月，惠城区米地李家拳协会挂牌成立，李家拳开始规范传承。当年夏天，李家拳参与了广东省第十三届运动会开幕式表演，扎实硬朗、快捷利落的李家拳在省运会的惊艳一演，让这一广东名拳再次引起世人注意。
如今，李家拳已传到了第八代。“包括我的师兄弟、米地村目前有三四十人在外面教拳。”欧阳粤强说，李家拳目前在国内外均有传承。
开拳馆，进校园培养传承人
从2010年底开始，李家拳走进了惠城区河南岸街道辖区的6所学校。米地所在的湖山小学就是其中一所，该校组织学生利用课余时间学习李家拳套路。该校还把拳术传授与体育课相结合，同学们在课余做由李家拳套路动作编成的广播体操。
十年来，李家拳第七代传人的李子兴和欧阳粤强先后在湖山小学、冰塘小学、河南岸中心小学等多所中小学校免费教拳，教了数千名中小学生。
李子兴和欧阳粤强在湖山小学教拳。
冰塘小学的学生们在练习李家拳。
2016年6月，惠州李家拳武术馆在市区桥东水东街开馆，李家拳面向社会招生。传承人逐渐将过去一对一的教授模式转为培训班、训练班的形式，让更多喜欢李家拳的人能拜师习武。
惠州市非物质文化遗产保护中心办公室主任袁学欢介绍，目前，惠州共有数万人在学习李家拳，如果再加上那些在学校和暑期公益培训班学习过基础的中小学生、爱好者，整个惠州学过李家拳的人接近六位数，“这是非常庞大的数字”。
采写：欧阳云蔚,彭沁玲,黎秀敏 视频：邓启祥
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