我们都希望拥有白皙细腻的皮肤,却因为这样那样的问题导致皮肤各种问题。
这个世界上90%以上的烂脸都是护肤不当造成的。用一个形象的词来说就是你的护肤出现了“反噬”。
本来护肤的出发点是为了皮肤变好,但结果是越护肤皮肤越差。原因就是不当的护肤出现反噬,破坏了皮肤屏障。
那怎么做才能让皮肤变得更好呢,下面我们就来说说。
①去角质:一周两次即可,角质层薄的人一周一次就可以。
②面膜:补水面膜一天或者两天敷一次,选对适合自己皮肤的。
③芦荟胶:它不仅能在皮肤出问题是用,平时也可以拿来敷脸。(敷完面膜在脸上涂厚一层,15分钟后洗干净,坚持一段时间你能看到效果。)
④多喝热水:饮料什么的女孩子还是尽量少喝。
⑤护肤品:千万要选对适合自己的,不然白花钱不说还没什么用。了解自己的皮肤属性再去选择。
⑥少熬夜,早睡觉,少吃甜腻辛辣刺激的食物:我估计这条很少人能做到。
⑦适当运动:排汗排毒
⑧多吃水果:富含维生素的水果,比如猕猴桃,橙子,香蕉,苹果这些,长痘痘的更是要多吃水果,这个我亲测有效。
⑨洗面奶:不要过度频繁使用皂基类洗脸,对皮肤伤害很大。选择氨基酸类适合自己的洗面奶。
⑩防晒:不管什么季节都要注意防晒,不然容易导致色斑,晒黑,皮肤老化速度加快等问题。
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