萝卜丸子搭配点啥炸出来好吃(炸萝卜丸子开启元气满满的一天)(1)

春节之前买的萝卜,一直没吃,有点糠了,但还是可以吃的,想着不能浪费了,就做了丸子,还不错有空你也可以试试哦

By 忆江南99

用料

做法步骤

萝卜丸子搭配点啥炸出来好吃(炸萝卜丸子开启元气满满的一天)(2)

1、白萝卜和胡萝卜擦丝,加两勺盐腌制15分钟左右。

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2、腌好的萝卜用水冲洗一下去盐,然后家里有屉布的就如图给它去除多余的水分

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3、去除多余水就是这样的,然后切一下,不要太碎,大概长度是1—2厘米左右,三厘米也无所谓,就是不要太碎。

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4、加葱花、姜末、十三香、味精、生抽、两个鸡蛋,根据咸味可以加少许盐,拌匀以后再加半碗面粉,再拌匀,也可以再加点淀粉。

萝卜丸子搭配点啥炸出来好吃(炸萝卜丸子开启元气满满的一天)(6)

5、炸好以后的样子,还不错。可以当主食可以当菜也可以炖菜的时候放个丸子,您随意

白萝卜的营养功效

萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

2.促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

3.保护肠胃:促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂:吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

白萝卜的饮食禁忌

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。 萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

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