之前，《还珠格格》中小邓子的饰演者薛亦伦，在社交平台晒出了自己的近况。
照片中，46岁的薛亦伦身材发福，头发在空中凌乱，满脸的疲惫与憔悴。
相比于《还珠格格》中“小邓子”，如今步入中年的他早已没有了年轻时的灵气。
几年前，薛亦伦决定成家立室。如今，他有一个温柔的妻子和一对双胞胎儿子。
为了给孩子更好的成长环境，薛亦伦丝毫不敢懈怠。
哪怕出演的是小配角，薛亦伦依旧认真对待，拼命工作。
张爱玲曾说过这样一句话：
“人到中年的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”
当代中年男人，或许早已戒掉了疼痛。
哪怕生活让他们疲惫，让他们不堪应对，但他们哪有时间去抚摸自己的痛楚呢？
01
关于生活
夏穆：不要给自己设立过高的期待，而让自己陷入无限的焦虑中。
夏穆：养成好的习惯，你将受益一生。
夏穆：找一个可以聊得来的人，真的很重要。
02
关于成长
夏穆：余世存说过一句话：
“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。”
动起来，你才有后来的一切。
夏穆：王小波在《黄金时代》中有一段话让人颇有感触的话：
“那一天我二十一岁，在我一生的黄金时代。我有好多奢望。我想爱想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。
后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最后变得像挨了锤的牛一样。
可是我当时没有预见到这一点。我觉得自己会永远生猛下去，什么也锤不了我。”
一个没有欲望的年轻人是易碎的。
戒掉欲望的人生，会让人失去生活的激情，每日躺尸度日。
就犹如富兰克林所说：有的人，25岁就死了，到了70岁才埋葬。
夏穆：没有成效的“勤奋”是没有意义的。
然而，太多人流于表面的勤奋，自以为投入了大量的时间、精力，就应该获得相应的成果。
却不知，所谓“努力”，并不仅仅是做事态度上的积极，更要有做事方法上的讲究。
03
关于人生
夏穆：不要用所谓的“价值”来度量时间。
许多你现在看似无用的东西，却是未来最大的竞争力所在。
夏穆：人生真正值得依靠的人，只有你自己。
夏穆：莫言曾说过：
“人，来到这世上，总会有许多的不如意，也会有许多的不公平；会有许多的失落，也会有许多的羡慕。
你羡慕我的自由，我羡慕你的约束；你羡慕我的车，我羡慕你的房；你羡慕我的工作，我羡慕你每天总有休息时间。”
深以为然。
生活中，我们时常羡慕那些家境比我们好，挣钱比我们多，比我们有才华，比我们长得漂亮，比我们活得有趣，甚至比我们年轻的人。
却不知，原来我们羡慕的他们也在羡慕着别人，而我们所厌弃的自己也在被别人羡慕着。
整理者：夏穆，精读主创。
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