很多人在职场中，都会遇到工作压力太大的情况，那么如果遇到这种情况，我们该怎么做比较好呢？有这3个方法，或许可以帮助到你，现在小编就来说说关于受不了工作压力辞职该怎么说?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
受不了工作压力辞职该怎么说
很多人在职场中，都会遇到工作压力太大的情况，那么如果遇到这种情况，我们该怎么做比较好呢？有这3个方法，或许可以帮助到你。
一、找到工作中的愉悦点
每份工作对于许多人来说，都有让你有成就的地方，所以我们需要找到这个让你有成就，又能体现价值的点，而且做这件事情的时候，你会很开心，同时又有钱赚。
在体制内工作3年的小A，曾经也是一个觉得上班如同上坟的人，因为他的工作是专门帮助别人解答各种政策问题。所以经常被一堆人围着问问题，而且问的问题全部都是千篇一律的。有一次因为解释不清楚，还被人投诉，差点连工作都没有。
他那时候觉得自己的工作一点意义都没有，所以总想离职。但是家里人不同意，觉得他好不容易找到一份离家近，工作稳定，而且可以按时上下班，年底有各种奖金补贴的工作。为什么不继续做下去。而且家人还说最近经济形势不好，有份稳定的工作已经很不错了。
所以小A一直在忍耐。但是因为心情不好，所以他经常生病，有时候实在没办法只好请假。
后来有一次，一个老奶奶对他说的一句话，让他重新对这份工作燃起希望。
那天工作还挺空闲的，一个老奶奶拄着拐杖，问她自己的养老金如何申领的问题。他那时候刚好有空，就非常耐心的和老奶奶讲解。老奶奶笑容非常和蔼，听完小A的讲解后，把小A夸了一顿，然后说自己年纪大了，很多事情都不了解，还好有你们这些愿意帮助我的年轻人。祖国的未来，有你们真的很好。
小A听完以后，忽然觉得很感动。因为他已经很久没有听到有人感谢他了。别人都觉得这是他的工作，是他的义务，所以不需要感谢。但实际上，他很喜欢别人夸他，对他工作产生认可。
所以从那天开始，小A觉得自己的这份工作，本来就是为了解决大家的问题的。所以再也不摆出难看的表情为别人解答，反而总是主动招呼这些人。而别人也因为小A灿烂的微笑，对小A的态度更加友好。并且还有老人写信夸小A的工作。之后因为小A工作态度不错，而且基本上没有投诉，小A很快就被调到另外一个核心部门。薪水也涨了不少。
所以，如果你在工作中感到压力的话，不妨学一学小A，从工作中找到那个可以让你舒服的平衡点，这样你就不会再陷入压力的漩涡中，也会更加有动力的去做事情。
二、合理地看待压力
在做工作的时候，我们往往会习惯性的把压力放大。比如说，我们在做事情时，会习惯性的紧张，会先思考自己做了这件事，如果有什么不好的影响该怎么办？如果没有达到目标该怎么办？如果自己一不小心出现问题怎么办？
因为习惯性想不好的后果，所以导致自己越来越紧张，压力越来越大。但实际上，这件事并不会造成如此严重的后果，只是你把坏处放大了而已。
当然，还有一种情况，那就是我们不懂得如何去选择对自己有益的工作。有些工作其实可以暂缓，并不需要在限定的时间完成。所以这时候我们就应该筛选出那些比较重要的工作先做，之后有空再处理不重要的。这样减少自己的工作量，就可以极大地减轻自己的压力。
三、尽早换掉
我有一个朋友，在一家公司上班，和领导产生冲突。领导就总是分配给他一些没有意义且收益不高的工作。而且还总是找朋友的茬，并且时不时的用言语贬低我朋友。朋友忍了一年，实在忍不下去，还因为这个工作生了一场非常严重的病，差点抑郁。我朋友果断换掉这份工作，换掉前还和领导当面大吵了一顿。
后来朋友换到另外一家公司，领导是个正常的，且耐心的人，经常会时不时的指点我朋友，我朋友在这家公司混得如鱼得水，事业蒸蒸日上，现在人都开朗了很多。
所以，如果你在这家公司工作，已经严重影响了你的身心健康，那么就早点换掉。不然你无论赚多少钱，也都会消耗到医院里。
总之，如果在工作中压力太大，不妨用这3个方法摆脱困境。这样你才能在职场中走得更加长远。
