脸部皮肤粗糙是比较常见的问题，尤其是对于干性肌肤的人来说，要是不注意护理会更加容易干燥。那么脸部皮肤粗糙该怎么保养呢？一些可以让肌肤重新光滑细致的方法分享给大家。
为什么皮肤会变得粗糙
脂肪和汗水形成的脂肪膜被破坏是导致皮肤变得粗糙的原因，通常是体质或炎症引起的。
1、炎症
化妆品使用不当或药品等原因引起皮肤炎症，从而破坏了脂肪膜引起皮肤粗糙。另外空气中的一些花粉等过敏源也会造成皮肤过敏而变得粗糙。
2、体质原因
这大部分发生在干性皮肤身上，是由于干性皮肤的皮脂腺与汗腺的分泌向来就比较少的缘故。
同时在干燥的严冬或是阳光直射的炎夏都会使皮肤粗糙。
除此之外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，特别是在缺少维他命B2、B6的时候，肌肤最容易粗糙。
1、及时补水
完成洁面后，要及时拍上一些爽肤水等补水产品，可以有效为肌肤补充水分，并且还具备收敛毛孔的功效。
方法是加入适量爽肤水于手心，随后轻柔的拍上脸就可以了。要是用之前放到冰箱中保鲜二十分钟，收缩毛孔效果会更好。
2、合理清洁皮肤
平常要注意清洁皮肤，祛除皮肤的老废角质，促进皮肤新陈代谢，但千万不要过于频繁，也不可以反复摩擦，不要时常用肥皂等。
3、去除老化角质
脸部皮肤每一刻都会进行新陈代谢，代谢出去的角质假如不及时清除掉，就会导致毛孔粗糙。
因此皮肤粗糙的朋友最好是每周做一次脸部去角质，那样脸部皮肤才会显得更光滑，毛孔也更通畅的呼吸了。
4、补充维生素A和B
平时饮食中脂肪酸的摄入过少、饮水不足或瓜果蔬菜的进食量不足等都容易易造成维生素、水分和油脂的摄取不足而导致皮肤粗糙，适量补充维生素B和A有助恢复肌肤光滑细致。
5、充足的睡眠
确保充足的睡眠是改善皮肤粗糙的关键所在！睡眠是皮肤修复的黄金时期，要是每日都睡眠不足自然容易导致皮肤粗糙暗黄。
因而每日维持8小时的睡眠对养成好的皮肤具有十分大的作用。
6、坚持运动
要常常进行健身运动，经常参与某些力所能及的健身运动和户外活动，每日最少三十分钟。
如健美操、打球、跑步、跳舞、散步、游泳等，可增强体力和造血功能，改善皮肤粗糙。
脸部皮肤保养注意事项
1、注意饮食，尽量少吃或不吃油炸、辛辣类的食品。
2、最好不要熬夜，不但伤皮肤，也伤身体。
3、皮肤清洁要彻底，尤其是有化妆的MM。
当脸部皮肤变得粗糙时，说明已经开始老化了，这时就要注意皮肤的保养，才能让它重新焕发活力。
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