冬天吃橘子很应景,而且橘子还很便宜,橘子富含维生素C,又有美容抗衰老的作用。但是橘子吃多受凉,容易感冒咳嗽,俗话说“解铃还须系铃人”,试试酒酿橘皮汤吧!

便秘怎么调理一个星期瘦5斤(感冒2天痊愈每天一碗减3斤)(1)

酒酿橘皮汤因为食材非常安全,可以随时饮用,也不像姜汤水会发汗导致身体虚弱的人更气虚,所以还非常适合小孩和正在哺乳的产妇。

这个方子也是陈老师特别推荐的,陈老师是中药世家,这个方子从父辈就一直传下来,所以一定要推荐给大家,记下来权当借花献佛了。

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用料:江米酒2大勺、橘子皮半个、水200毫升

做法:

酒酿两大勺用200毫升的水煮开,洗净的橘皮半个,切成细小的丁。然后用热的酒酿水将所有橘皮丁服下去,一般抵抗力较好的话,初期风寒感冒只要喝几次就能痊愈。

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功效:

新鲜的橘皮即可以调理风寒感冒,还能健胃消食,对积食导致的腹胀便秘效果都非常好。酒酿本身也能补肺之虚寒,同橘皮搭配的效果更加显着。

在风寒感冒初期的时候,用一点解表功效的橘皮将外邪驱赶出体内,绝对不要任其发展,更不要马上用抗生素来对抗感冒。

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橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞,再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感,还有预防便秘、减肥功效,十分适合女性以及青少年、老年人食用。

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