都说女人要干干净净清清爽爽才好看，最忌讳油腻感，而最显油腻的莫过于腹部的赘肉了。对付赘肉，除了减肥注意饮食外，那就是靠穿衣修饰了。然而也有很多人认为穿衣没那么重要，认为只要身材好，当然穿什么衣服都不差，身材不好，怎么穿都丑。
这个想法是人之常情，不过反过来想，如果是身材都不完美的两个人，是不是懂得修饰赘肉，会穿的那个人才更能吸引别人的注意力呢？所以，即便是腹部有赘肉，也一定不能忽略衣服的重要性，毕竟穿衣就是一门“扬长避短”的学问。
一般来说，女人到了一定年纪，或者生了孩子以后，都容易受腹部赘肉的困扰。很多本来身材蛮苗条的，因为腰腹浑圆的原因，逐渐变成了苹果型身材。尤其是过了30岁之后，相对腰细腿粗的梨型身材，腰身不明显，上半身体积感强的人，更易显胖。
那么，今天我就和大家来聊一聊这个话题：女人30岁后，怎么通过穿搭去修饰苹果型身材的短板？腰腹的赘肉该怎么合理的去隐藏？
苹果型身材最大的缺点是因为腰腹粗胖，让整个上半身都看过来很厚重，毫无曲线感可言。所以想要改善这一点，就需要给上半身减负！
1、适当露肤法
在上图的对比中，身穿小方领的陈妍希，整个上半身就如水桶般没有任何曲线可言，而身穿V领的她，明显V领能把视线转移到露出的肌肤处，在视觉上就起到了弱化上半身体积感的效果。
除了陈妍希，蒋欣也不例外，当上半身尤其是脖颈包裹的很严实的时候，就显得上身特别壮，而右图，选择适当露出颈部肌肤，同时把头发也全部披到脑后，看起来就清爽显瘦不少。
再来一组蒋欣的街拍图，可见穿衣对身材的影响是多么的大。尤其是苹果型的妹子想让自己看起来清爽显瘦，一定不能忽略露肤的重要性哦。抛弃小圆领、中高领吧。V领、大方领都是绝佳的选择，再配了一个清爽的丸子头，露出脖颈，就能很好的达到了显瘦的目的。
2、深色收缩法
苹果型的姑娘想要弱化上半身的体积感，除了露肤之外，也不能忽略色彩的重要性。色彩在我们的生活的各方面都扮演着重要的角色，在穿搭中，不管是修饰身材缺陷还是打造不同风格，都离不开色彩的支持。
看上图中，阿娇选择深色上衣和浅色上衣对比，可以明显看出，右图浅色给人的感觉上身更为宽大，这是浅色能在视觉上造成膨胀效果的原因，所以，如果胸围很伟岸再加上腹部圆润的苹果姑娘们应该考虑避免浅色系上衣。
想要看起来更显瘦，露肤搭配深色同时使用时效果是最好的，这一点可以看范冰冰的对比。最右图中，身穿深V领黑色礼服裙的她，给人的感觉就如纸片人一般。而当她身穿白色高领连衣裙时，整个人则显得臃肿不堪。如果觉得黑色太过沉闷，选择浅色时，也记得要选择能露出部分肌肤的领型，也会显得整体比较协调，同时还会有减龄的作用。
学会穿搭的过程就是懂得“扬长避短”的过程，所谓哪里好看露哪里。虽然苹果型身材的MM没有腰但我们有腿啊。所以苹果宝宝们在穿衣上，可以从亮点转移和避免显胯宽这两个方面，将视觉重心转移到纤细的腿部，整体也会显得修长很多。
1、亮点转移
既然知道了苹果宝宝们的身材优势在下半身，那么上半身再去穿复杂的设计和装饰只会将果妹的上半身再次放大，从而加重上半身的体积感，视觉效果参考上图左边的的陈妍希，看起来肩宽体胖。而上半身去繁求简的设计，同时尽一切可能将视觉重心转移到纤细下半身，这样一来就能为整个穿搭制造一个亮点，降低大家对粗胖腰腹的关注度。
所以，为了更好的凸显腿部优势，苹果姑娘们在选择上下装时，不妨尽量选择简洁利落的款式，尤其是下半身线条越干净简洁越好，可以看一下上面蒋欣的对比图，是不是越简洁越能凸显下半身优势呢？
2、避免显胯宽
既然果妹的优势在腿上，那么苹果宝宝们在保证秀腿的同时，也不能忽略胯部的重要性，毕竟腰连着胯，胯宽就意味着厚重。比如修身的紧身牛仔裤会完全暴露下半身的线条，对宽胯起不到任体的修饰作用，再配上短款的上装暴露出圆润的腹部，完全就是让果妹胖上加胖。为了更显腿长苹果宝宝们应该选择能遮住胯的下装，比如A字裙，长款的外套等等。
而为了进一步拓展腿部优势，还可以再挑一双显高效果出众的鞋。然而看上图的对比，大家发现什么没？左图和右图中陈妍希同穿高跟鞋，很显然左图看起来腿更细长。这是由于浅口鞋露出了脚背和整条腿中最细的地方——脚踝，形成了连贯的视觉效果，相比右图中的把腿分割成两层的系带凉鞋，显高和显瘦效果都更加出众。
腰腹脂肪的堆积导致苹果宝宝们没有凹凸有致的腰身，因此选对腰线的位置非常重要。作为了一个成年的苹果宝宝，肚子和胸之间必然存在一条分界线，那么我们可以从超高收腰设计和腰带分割法这两个方面着手，帮助苹果宝宝们营造出X型腰部。
1、超高收腰设计
腰线有多重要，相信不用我多说，大家都深有体会。我们日常看很多时尚街拍，不论高矮胖瘦十个有九个都会通过提高腰线的方法去打造上短下长的整体比例，由于划分上下比例时，上身比例越小，腿看起来就越长。而苹果宝宝们刚好自带腿长优势，只是腹部有赘肉，只要我们选择超高收腰设计，这样一来既修饰腰腹粗胖缺陷，又能让腿显得更长，何乐而不为呢？
所以苹果宝宝们想要营造出凹凸有致的X型身材，一定要将腰线的位置把握好，可以选择超高收腰款式的连衣裙或阔腿裤，面料要有垂感一点，从胸下的位置开始自然下垂，这样的款式可以将小苹果圆润的腰腹完美隐藏，除此之外，还能拉长下半身。不管你是胖一点的苹果还是瘦条条的苹果，都能现学现卖。
2、腰带分割法
不管潮流如何变化，腰带一直都是各路时尚达人凹造型秀X型身材的法宝。而腰腹粗胖的苹果宝宝们也没必要就对腰带拒之千里。
通常一个人躯干最细的地方能够决定她看起来有多瘦，这也是腰细的人通常会显得较瘦的原因，也是苹果宝宝们显胖的原因。因此，和超高收腰设计的原理一样，苹果宝宝的腰带应该系在最细的胸下位置，这样既打造出了X型的曲线，又不会暴露缺点，同时，腰带灵活使用还能拯救很多没有曲线的服装，如西服、大衣等。
上图中，同是苹果身材的蕾哈娜选择正常的腰线位置系腰带，很显然的将视觉焦点都集中在腰部赘肉最多的地方，不仅达不到营造X型身材的目的，也将没有腰身这一缺点暴露的更彻底。
值得一提的是，由于苹果身材的腰身是人为制造的，为了显得更加轻盈，腰带粗细的选择也至关重要。不同粗细的腰带除了风格有所不同之外，在同样的身材条件下，细腰带一定比粗腰带更显腰细。看上图，想必能明显看出区别。所以，建议苹果身材的宝宝优先选择细腰带。
总结：相信Get到今天说的这几个小技巧，大家就能轻松避开身材的短板，通过弱化上半身体积感、凸显下半身优势、营造X型腰部这三步，从上到下的去修饰自己的缺点。30岁后女人，要对自己好一点噢！
声明：本文由衣在配不在贵原创，图片来自网络，抄袭搬运必究！
,
