原创 2018-01-11 艾医生
控磷,一直是慢性肾脏病(CKD)患者非常关心的问题,尤其是透析患者。通过水煮来去除食物中的磷,是很多医生、营养师会教给大家的控磷技巧。但是,很少有人告诉你,具体该怎么煮,煮多久,才是去磷效果最好的。
有研究者进行了大量的实验:将牛肉切成各种形状,用不同的水,不同的锅,煮不同的时间,希望找到去磷效果最佳的方案。
让我们来看一下结果……
相比于普通的锅,高压锅能更快速、有效地去除食物中的磷。用高压锅煮10分钟,去磷效果相当于普通锅煮30分钟。
无论哪种方法,煮30分钟后去除磷的效果,都要比煮10分钟更好。
——THANKS——
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