1.一定要控制住炫耀的欲望炫耀除了帮助你树敌，惹麻烦，恶化与他人的关系，别无他处一定要相信，如果你真的厉害，别人是可以看出来的，千万不要通过嘴巴证明，现在小编就来说说关于自己沉稳的气质如何培养出来呢?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
自己沉稳的气质如何培养出来呢
1.一定要控制住炫耀的欲望。
炫耀除了帮助你树敌，惹麻烦，恶化与他人的关系，别无他处。一定要相信，如果你真的厉害，别人是可以看出来的，千万不要通过嘴巴证明。
2.无论发生什么事情，先控制住自己的情绪，再解决问题。
不要把解决问题的第一步搞成是宣泄情绪，沉稳人的情绪不会因某件事情而大起大落，对于已成定局之事，绝不做过多的纠缠，接受现实并马上想对策解决。
3.不依赖任何人。
有值得信赖和亲近的人是好事，但不能演化成依赖，当习惯了依赖别人，到了必须自己独当一面的时候，就会胆小、害怕，所以一开始就不要为自己找靠山。
4.习惯独处猛兽独行，牛羊才成群结伴。
不是说不需要伙伴，而是真正的朋友是君子之交淡如水。独处能让你认真沉淀，保持理智和清醒的思考，不为外在的世界纷扰。
5.要有忧患意识。
未雨绸缪总比亡羊补牢好，不要等到不得不做的时候才去做，一开始就要准备好，生活不会一马平川，要做好面对崎岖不平的准备，才不至于兵临城下，乱了阵脚。
6.遇到烂人不计较，碰上破事别纠缠。
你改变不了烂事的结局，也改变不了烂人的品格，那就改变自己的心态，不在破事上纠缠不清，就是一种止损，成熟的人不会纠结一时的对错与成败，而是注重最后的结果。
7.不要逢人就诉说你的困难和遭遇
每个人都会经历失败，被骗等挫折，不要到处抱怨卖场那解决不了问题与人相处的时候，多说一些正能量的话，可以让生活越来越积极向上。
8.有些时候要适当保持沉默。
这样别人才看不透你，对方就不敢随便的轻视你，不敢轻举妄动，沉默，有的时候可以保护自己。
9.做一个独立的思考者，不要人云亦云。
空闲时多读书，多思考，多去接触一些人和事，遇到事情不要慌乱，可以参考他人的意见，但最终你要有自己的决断。
10.不轻易评价他人和提建议。
学会看透，不说透，不钻牛角尖，当他人没有向你询问建议时，不要主动给别人提建议。
11.永远不忘提升自己。
不论经历了成功或者失败，总是坚持学习，你会发现自己变得越来越有底气。
12.不过分放大自己的期望。
有期望是好的，如果没有达到期望，他只差一点点，也很容易陷入自我怀疑，要抱最坏的打算，尽最大的努力。
13.说重要的话之前，打个腹稿。
要有逻辑，有条理，有层次，清晰明确的表达自己的想法，让对方更容易听明白你在说什么，这是对一个倾听者最起码的尊重。
14.改掉口无遮拦的毛病。
有些话不知道该说不该说的时候，那就别说，太冷酷的话，加热一下再说，太过激的话平和一下再说，但你说些狂话、胡话、恶话的时候，在别人眼里就是个笑话。
15.不为无关紧要的小事争议
别为了没头没尾的问题和别人撕逼，每个人都活在自己的偏见里，见识越多的人越沉稳，因为他们能看透你在想什么，也能理解你为什么会这么想。
16.坦然面对失败，生活中遇到挫折就是遇见成长。
明白失败是一时的，敢于正视失败和错误，不断复盘，并从中学习成长。
17.逢人藏得住事，遇事沉得住气，生气压得住火。
难过的时候不要随便找朋友倾诉，不是每个人都喜欢当情绪垃圾桶，如果实在忍不住，找张纸先把心情记录下来，然后撕碎，你会发现，你也不是那么需要倾诉了。
18.平和的接受别人的评价。
自己对自己要有一个清晰的认知，不要因为别人的几句赞美就沾沾自喜，更不要因为别人的几句差评就恶语相向。
19.不要轻易许诺。
凡是说到的，务必做到，别人求你帮忙时，想想再答应，不要满口应下，最后却又搞砸了，因为做不到的承诺比没许下更可恶。
20.做事一心一意。
当一个人静下来认真做一件事的时候，有一种迷之吸引力。
如何培养沉稳的气质，20个锦囊分享给大家
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