苹果：含有苹果酸、果胶、纤维素等，能促进肠胃功能，加速人体代谢，减少身体的脂肪，现在小编就来说说关于吃什么能轻松减肥?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
吃什么能轻松减肥
苹果：含有苹果酸、果胶、纤维素等，能促进肠胃功能，加速人体代谢，减少身体的脂肪。
香蕉：食物本身脂肪含量低，可减少脂肪积聚，有利于减肥。
奇异果：纤维素含量丰富，可以加快脂肪分解的速度，避免身体积聚过多的脂肪。
红豆：含有石酸，能够促进大肠的蠕动，有效地清除脂肪。
木瓜：含有独特的蛋白分解素、番瓜素可以分解脂肪，有利于清除身体内的脂肪。
