粮 liáng：左右结构，左斜右正。
左部“米”旁斜势抗肩，不宜写宽，左伸右收。上面点、撇两笔左低右高，紧凑呼应；横画起笔左探，大抗肩，略重，收笔不可超过撇笔的右侧；竖笔高起，竖身细长，劲挺有力，略左斜，收笔可出小钩；撇笔从横、竖交叉处起笔，撇身稍直，撇尖不可超过横画左端的垂直线；点在撇、竖分开处的右端，从竖笔中引出，不可写重、写大。
右部“量”字为上下结构，上下对正，中宫收紧。上面“日”应紧靠左部，整体稍抗肩，上宽下窄，注意与左部的相对关系：左竖起笔在短撇的上面，竖身稍右斜，勿重；横折起笔不与左竖相接，横画稍抗肩，到位后顿笔写右竖，左斜角度稍大；里面小横略偏下；底横与左部长横对应，注意与左右两个竖笔的衔接方法。中间长横起笔穿插在左部横、点笔的空隙处，距上面“日”稍近，笔画勿重，稍抗肩，略呈拱形，畅朗舒展。中间“日”要稍宽于上面“日”字，形宽扁，上宽下窄，稍抗肩，笔画不要重。下面小横不要长、重；竖笔实接起笔，对准上面“日”字重心，垂直有力；最后底横起笔与左部下端平齐，长度恰当，向右渐重，稍呈拱形，起到稳定整字的作用。注意诸横的间距是中间稍密，上下稍松，达到中宫收紧的效果。
水岛修三
颜真卿
欧阳询
米芾
苏轼
王铎
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鲜于枢
赵孟頫
怀素
王铎
赵佶
赵子昂
赵子昂
隋 智永 《真草千字文》
隋 智永 《真草千字文》
唐 张旭《草书古诗四首》
宋 米芾 《粮院帖》
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