最近，电视剧《小欢喜》热播，刷屏全网。海清饰演的女主董文洁性格急躁，脾气暴躁的女强人，是一家公司财务的副总监，经常需要应对办公室的勾心斗角。
公司里，她有个死对头珍妮，也是她的直系上司——财务总监，董文洁一直觉得珍妮为了领导的位置，连婚都不敢结，而且凡是听到珍妮说了什么话，总是条件反射地认为在针对她，两个人关系剑拔弩张。
董文洁的助理叫小金，是她的心腹。董文洁从小金初入职场就一直带着她，什么都教给她，什么话也都跟她说，每年年终奖一定会帮小金争取最高级别，有时候情愿牺牲自己的奖金，她是真心把小金当成妹妹看待。
董文洁儿子高三了，不爱学习，她不得不经常请假去处理孩子的事情，虽然手机电脑随时办公，但还是被降职了，而且是小金与她对调的位置，她成了小金的助理。
她先是认为这是珍妮铲除异己的表现，然后再劈头盖脸把小金骂了一顿，认为她能力还达不到，把小金气哭。随着小金的上位，为了出气，小金频频在众人面前刁难董文洁，由于上有老下有小，老公又失业，董文洁只能忍受耻辱，继续留在这家公司。
董文洁被降职，纵然有被姐妹背后捅刀的原因，但归根究底，还是因为自身原因，她踩了这3个职场雷区。
董文洁是一个风风火火、耿直的人，用她自己的话说，在宫斗剧活不过两集。
其实，耿直没有错，但是情绪化是指因为一点小事就情绪波动非常厉害，喜怒无常。
董文洁有个非常明显的着火点——就是上司珍妮，一听见珍妮说话，她就忍不住怼；一听别人说珍妮告她的状，就马上愤怒，还提高嗓音讽刺珍妮。遇到珍妮，董文洁就完全失去了情绪管理，整个人传递出强烈的消极情绪。
职场上的过于情绪化，有非常不利的影响：
首先，情绪化影响工作效率。
人们如果处于积极的、愉悦的情绪中，工作的时候就会充满激情，斗志昂扬，干劲十足，工作效率就会提高。
反之，如果处于消极的情绪中，就会对工作产生抵触心理，工作中牢骚满腹、焦躁不安是非常影响工作的效率和交付的质量。
其次，情绪化影响人际关系。
人际关系是一笔无形的财富，特别是在职场中，职位越高的人，就越擅长利用人际关系为工作服务，而且往往事半功倍。
拥有良好人际关系的人，必然不会是情绪化的人，因为没有人会喜欢和一个喜怒无常的人打交道，也没有人愿意总是迁就一个坏脾气的人。
过于情绪化，会给别人留下难以相处的印象，不利于自己的人际关系的建立。
最后，会产生情绪污染，形成"踢猫效应"。
心理学上有个"踢猫效应"：一父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子很委屈，狠狠踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机紧急避让，却把路边的孩子撞伤了。
人的不满情绪和焦躁的心情，一般会沿着等级强弱的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，成为最终的受害者。
特别如果是一位情绪化的领导，这种情绪污染必然会传递给下属和同事，导致团队的气氛都下降，整个团队工作质量都会下降。
因此，在职场中，我们要做好情绪管理工作，克己复礼，千万不要踩情绪化这个雷区。
职场到底有没有真正的朋友？
我想友谊还是有的，但是真正的朋友几乎没有，为什么这么说呢？
职场本身就是个追逐名利的场合，同事也是因为工作汇集到一起的，如果没有遇到利益冲突，大家还会觉得有吐槽公司、领导的革命友情。
但，凡是涉及到利益问题的时候，大部分人都会选择牺牲他人，保全自己。
如果你是个掏心掏肺的人，在同级竞争上岗中，你所有的弱点被对手掌握，胜算就不大了；而上下级的立场本身就不同，更不用说维持朋友的关系。
董文洁与小金就是上下级关系，她不仅把工作技巧交给小金，吐槽上司也在小金面前毫不掩饰，还把家庭情况也和盘托出。
小金就是趁着董文洁忙于应付儿子高三的时候，挑拨董文洁与直系上司的关系，点爆她的情绪；在大老板面前刻意表现，而且她还深知董文洁的直系上司不会阻挠。
董文洁在得知小金上位时，还天真地问，她能同意吗？
可见，董文洁在这方面输得一败涂地。
在职场上，我们要时刻与同事保持一定距离，正所谓"距离产生美"，保护好自己很重要。
董文洁由于儿子学习不省心，又加上把外甥接过来，家里有两个高三的学生，董文洁如临大敌，经常需要请假。
上司说，你请假三天，我如同做了三个月的工作量，而小金就是在她请假的时候，悄悄做好了一切准备。
其实，无论你的能力多强，公司都不欢迎一个频繁请假的员工，原因有二。
首先，每个人都有自己的工作任务，你请假后，同事需要替你完成工作。偶尔请假，如果提前安排好工作，同事之间相互帮忙没有问题，但频繁的请假，这对于同事来说是不公平的。
而且，这还会影响周围同事的心态。在别人眼里经常请假，把工作推给别人，就是躲避工作，同事心里容易产生不平衡，也许会争相跟风，对公司产生不好的影响。
再者，频繁请假，会给领导一种你心思不在工作上的感觉，一下子就留下不好的印象。因此，如果这个时候出现合适的替代者，无论出于对公司忠诚度来考虑，还是团队工作考虑，领导就会马上考虑把你撤换下来。
幸运的是，最后董文洁由于种种原因，得以官复原职，但是这种幸运在真实的职场中却很少发生。
因此，我们能做的就是，提前避开雷区，谨言慎行，保护好自己来之不易的岗位。
以上3个职场雷区：过于情绪化，把同事当姐妹，频繁请假，你踩了几个？
文/孤星不孤单
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