首先蹲在地面上,双脚平放在地上,两膝分开手臂斜下伸直,好像手握斧头做劈柴动作,现在小编就来说说关于劈柴动作怎么做?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!
劈柴动作怎么做
首先蹲在地面上,双脚平放在地上,两膝分开。手臂斜下伸直,好像手握斧头做劈柴动作。
吸气,双手举过头顶。
呼气,两臂向下挥。
吸气手臂举起,呼气手臂落下
关注挥臂过程,好像在劈柴一样。
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劈柴动作怎么做
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吸气,双手举过头顶。
呼气,两臂向下挥。
吸气手臂举起,呼气手臂落下
关注挥臂过程,好像在劈柴一样。