功效与作用:性味甘平能益脾胃,利尿消肿,现在小编就来说说关于黄颡鱼的功效与作用禁忌?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!

黄颡鱼的功效与作用禁忌(黄颡鱼有什么营养价值)

黄颡鱼的功效与作用禁忌

功效与作用:性味甘平。能益脾胃,利尿消肿。

营养价值(好处):富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

怎么吃:黄颡鱼熬汤:黄颡鱼可以熬汤,鱼汤味道鲜味,营养丰富。

禁忌人群:有痼疾宿病之人,诸如支气管哮喘,淋巴结核,癌肿,红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病者,忌食或谨慎食用黄颡鱼。