现代都市人，时不时上演着现实世界的四大悲剧：
悲剧一
做了好几天的方案，保存失败：
图片来源：丁香医生设计团队
悲剧二
比大姨妈还准时的「某呗」爸爸，又来问候：
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悲剧三
1% 的电量，总在关键时刻登场：
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悲剧四
开怀大笑时一想到各种「纹」，笑容瞬间凝固：
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论现代四大悲剧之首，当属衰老无疑。
毕竟方案没了可以重做，钱还完了可以再赚，手机没电了可以再充，但人变老了——
真的无法返老还童。
随着年岁的增长，「笑容自由」逐渐变得奢侈，因为我们笑着笑着就会发现：
脸部细纹越来越多；
嘴角越来越皮的法令纹也引人瞩目；
色斑也在脸上旋转跳跃不停歇
……
然而，衰老真的有那么可怕吗？
黄惠玲 皮肤科医师
丁香医生作者
知乎医疗话题优秀回答者
衰老
比想象中来得更早一些
25 岁被现代人认为是一道抗衰老的分水岭，就好像没到 25 岁，抗衰老就和自己无关。
其实，变老从出生之后就开始了，它是一件很自然而然的事，不用害怕。
值得注意的是，现在大家公认的「衰老迹象」：皮肤开始变得暗沉、粗糙、出现细纹、长色斑……也逐渐出现在年轻人身上。
衰老没有年龄之分，抗衰老开始得越早越好。
图片来源：站酷海洛创意
看上去比同龄人老怎么办？
先搞清楚原因
那为什么有些人明明已经 30 多岁了，看上去还是少女感十足；有些人明明才二十几岁，看上去就有超过年龄的成熟感呢？
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有些「骨相」，让你天生显老
这种「天生显老」，主要是跟人的软组织结构和骨骼结构有关。
比如：天生高颧骨、面部瘦削，比起面部软组织饱满、脸型偏圆钝的人，更显成熟。
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后天的大意，加速了衰老
比起天生「骨相」，后天的保养不善，更容易让你未老先衰：
最为人熟知的，就是日晒的光老化：防晒不到位，变老徒伤悲；
其次是不注重护肤的人，往往也会因为缺乏补水保湿，而让皮肤变得脆弱；
再加上白领们长时间熬夜、饮食生活不规律、压力大、情绪不佳……怎么会不老得快？
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抗衰老要用对方法
抓紧时间从现在开始
虽然变老是生命自然发展规律，但是掌握科学的抗老方法，可以改善初老症状，让衰老来得更晚一些。
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保持好习惯，年轻态可以养出来
➊ 规律生活
抗衰老的根本，还是早睡早起和心情愉悦。
➋ 防晒
想要抗衰老，基础有效的防晒必不可少。
对抗紫外线，硬防晒不仅经济实惠，效果也立竿见影：戴帽子 打伞就能完成的抗老，可以说是性价比超高。
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➌ 适量运动
都说「生命在于运动」，运动换来的生命活力，也能让人更年轻。
运动可以加速新陈代谢，还能让人心情愉悦：不仅是给皮肤加 buff，对整个人都大有裨益。
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选对护肤品，抗初老事半功倍
都市人想要规律生活，简直千金难求；但「氪金」选一瓶适合的护肤品，不仅能有效抗老也相对简单。
认准一些具有抗衰老作用的成分，比如维 A 类、维生素 C、维生素 E、艾地苯醌……能让抗老事半功倍。
➊ 维 C
抗氧化剂维 C ，不仅能抑制酪氨酸酶的活性，还能刺激胶原合成，还你白嫩皮肤。
➋ 烟酰胺
烟酰胺在护肤界已经算 C 位出道了：
不仅在亮白界是「扛把子」，在控油、修护皮肤屏障上也毫不逊色。
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➌ 类视黄醇
继烟酰胺之后，类视黄醇也成了热门的护肤成分。
类视黄醇是一个「大家族」。其中最出名的护肤明星成分是视黄醇，小名 A 醇，在氧化后叫视黄醛，再进一步氧化就变成了视黄酸。
外用维 A 酸，几乎是痘肌必备：不仅能溶解旧的角质，还掌握着角质细胞生长的「命脉」，促进新皮肤的生成，加速身体代谢的齿轮。
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尤其是改善细纹及色素沉着，简直是光老化的克星。
不过，如果护肤品中直接添加维 A 酸，这剂「猛药」皮肤也受不了。
所以护肤品往往退而求其次，添加维 A 、维 A 醛、维 A 酯这些「维 A 前身」，更安全又有效。
维 A 醇也能转化为维 A 酸（注：实际转化率因人而异），同样操控着角质形成细胞的生长，几乎是对抗细纹的王牌成分。
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一句 「A 醇不耐受」，不知道拦住了多少爱美人士蠢蠢欲动的心。
不过，旁氏粉 A 瓶精华乳，含有升级版 A 醇，帮你一起解决衰老这个难解问题。
抗初老秘密武器
旁氏粉 A 瓶精华乳
关注成分的护肤达人，对旁氏这个品牌肯定不陌生。
旁氏是联合利华旗下的实力品牌，再加上旁氏专业护肤中心的科技支持，无论是基础护肤，还是亮白抗衰，都是值得信赖的选择。
这支旁氏粉 A 瓶精华乳，就是旁氏抗初老系列的明星产品，尤其适合追求效果的姐妹。
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升级版 A 醇抗老 烟酰胺亮肤
让你的皮肤扛造又透亮
熬夜、日晒、化妆……曾以为年轻就能造作，殊不知造作也加速了脸部肌肤的老化，皮肤慢慢变得黯淡无光。
对于这样的皮肤，就交给 A 醇来处理吧：调节表皮角质代谢、促进胶原蛋白新生，「除旧迎新」达到淡化细纹的效果。
旁氏粉 A 瓶加入的还是升级版 A 醇：
比普通 A 醇更稳定，白天也能用，再也不用被「早烟酰胺晚 A 醇」的准则困扰。
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旁氏粉 A 瓶还含有的 3% 的烟酰胺成分，可以抑制黑色素转运，一定程度上减轻黑色素困扰。
3% 的烟酰胺，加上升级版 A 醇的黄金配比：亮白 抗老一举两得。
免去一层又一层的叠涂，「一步到位」的精致护肤，让你成为人群中的闪亮「小灯泡」！
真空泵七层锁鲜
守护美丽的年龄
蘸取式的精华，用起来不够卫生；滴管虽然不需要手指污染精华，但容易控制不好量而浪费。
旁氏粉 A 瓶采用的真空泵头，让护肤品保鲜难题迎刃而解。7 层部件，像保险箱一样安心，存取也在指尖轻松解决。
使用起来也很方便：逆时针旋转泵头，听到「咔哒」声，就是打开了泵头的通道，可以像使用普通的泵头护肤品一样，轻松取用；
不用的时候，再反方向旋转，就能「锁」上泵头，既省去了密封保存的烦恼，活性成分也能持续新鲜。
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这款精华，质地清爽不粘稠，吸收特别快，而且清新的香味尤其适合秋冬。看看用过的姐妹是怎么夸这瓶精华的：
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2019 年 9 月 30 日～2019 年 10 月 31 号
本文经由 皮肤科医师 曾相儒 审核
策划/责编 何大胖
作者 黄惠玲
插画 丁香医生设计团队
封面图来源 站酷海洛创意
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