我们似乎都习惯了体重体型的变化，却不知道我们的脚也随着时间而发生了改变，看看你的脚变形了吗？是为什么呢？
哪些人的脚容易变形？
容易因后天因素所影响，女性在40~50岁的时候脚会发生变形。女性在年轻的时候总是穿不适合脚形的鞋子，比如高跟鞋，长时间穿高跟鞋会导致的拇指外翻、脚部血液循环不畅，脚趾麻、前脚掌疼等症状。到老的时候，脚的问题就会更加严重。
年纪越大，脚就会稍微的浮肿，肌肉和心肺机能降低，韧带也会松弛，没法维持住脚底的拱形而诱发脚变形。
怎样预防和解决这样的问题？
避免穿高跟鞋或者其他不合脚的鞋子。如果上班必须穿高跟鞋，可以在公司备一双平底鞋下班后就换上。晚上回家用热水泡脚，增强血液循环。如果继续穿高跟鞋，增生的骨头慢慢会变大。严重时需要去医院骨科做增生去除手术，但手术后如果还要继续穿高跟鞋，骨头还是会继续增生。
所以为了我们脚部健康，请善待我们的脚哦。
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