四物汤是中医补血、养血的经典药方,被称为妇人的圣药,具有补血、行血、活血的功效,由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。


食材:

当归、川芎、白芍、熟地、甘草、红枣、鸡蛋


做法:

补血调经四物汤图解 补血调经必喝鸡蛋四物汤(1)

1、准备材料,洗净备用

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2、鸡蛋煲熟后去壳

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4、大火煲滚,小火煲30分钟即可,若觉得太苦难入口,可以放点红糖


汤品君说:

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1、空腹喝,建议早饭与中饭后半小时喝,吸收更好;

2、例假结束后再开始服用,连续服用6天;

3、胃肠功能不好的女性不宜服用,因熟地当归,容易引起腹泻;

4、四物汤具有温燥性质,经常便秘、热性体质、易上火的女性不宜服用;

5、服用四物汤后经常出现口干舌燥的症状最好先停止服用;

6、孕妇或哺乳的妈妈不宜服用。

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