黄精具有不错的滋阴补气、健脾养胃、预防心血管疾病、缓解疲劳、清热解毒、增强机体免疫力等作用，正确使用对身体是很有帮助的。老中医建议，特别是日常熬夜伤阴，以及身体比较虚弱、早衰、白头发多和精血不足的人群服用。
By 温妈妈爱养生膏
用料
- 黄精 适量
- 黄酒 适量
做法步骤
1、11斤刚到家状态，用流水冲洗，再分别用大、小毛刷细细清洗，这东东泥巴多，结结也多，不知道洗了多少遍，总担心有泥巴沙子没清洗干净。
2、用风干机吹了一会，黄精表面水分
3、放入隔水炖盅蒸五小时，然后拿出去晒半天，再拿回来黄酒泡两小时，再继续蒸、晒、泡，反复进行几次。
4、继续
5、重复
6、继续
7、重复
8、继续
9、重复
10、继续
11、终于大功告成，11斤黄精，成品两斤不足，感觉亏大了
12、这是中途黄精泡澡的状态
13、来个细细的近照
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,
