高中三年的时间，每一年都有至关重要的意义，高一作为高中的起点，是对高中生活和学习逐渐适应的阶段。
高二，作为全部发力的重要阶段，如果一旦掉队，后期想要追赶，难度也会非常大。
高三，作为向高考发起冲锋的阶段，不敢有丝毫的放松。
然而，很多家长担心孩子进入到高一后，会不适应，被称之为“高一现象”。
“高一现象”的表现是多种多样的，但是，最终只有一个结果，那就是成绩大幅度下滑，竞争力下降。
之所以出现高一现象，是因为学生的适应能力相对比较差，无论是从学习方法，还是学习状态，都需要较长的时间调整和适应。
即使坐在课堂上听老师讲课，也会无法接受，甚至完全听不懂老师的授课内容。
面对高一现象，家长是无比恐惧的，毕竟在高一如果跟不上队伍，很可能会彻底掉队。
对家长而言，如果要想避免高一的学生陷入高一现象中，不妨来采取以下这几种方法来应对，使高一的新生能更好的适应高中阶段的学习，将状态调整到最佳，从而使得成绩保持在更稳定的态势，为后续高中三年的学习打下坚实的根基。
【避免“高一现象”的方法】
1、提前调整好心态
为了避免高一现象对学生带来的不良影响，对每个已经迈入到高一的学生而言，心态的调整，是内在因素，也是必不可少的环节。
使学生有适应新环境的勇气，在面对高一的新学期时，只有积极调整心态，才能应对各种不适应。
从心态上调整，能减少各种不良情绪的产生，使情绪保持在更积极的状态下，使这一现象能被弱化，甚至彻底杜绝。
这对整个高中的学习而言至关重要，能及早地进入状态，更好地开启高中三年的学习时光。
2、提前设置好目标
对每个高中生而言，如果想要避免高一现象的不良影响，一定要提前设置努力的方向和目标。
很多学生在迈入高中之前，已经设置了努力的方向，大学，成为了他们在高中三年唯一的奋斗目标。
当目标足够清晰，有强大指引性，学生的内驱动力才能变得更强大，才能在学习中有更强的主动性。
目标，并不仅仅是空中楼阁，也并不是描绘蓝图，更多的是能激发孩子主动学习的意识和能力，从而能减少在高一时因为环境不适应而带来的各种不良影响和干扰。
3、对自己重新定位
对每个踏入高一学年的高中生来说，要尽可能保持清醒的认知，要明白：能考入到高中的学生，竞争力大致是相同的。
只有时刻对自己保持清醒的认知，有准确的定位，才能更好地融入到高中的学习氛围中，才能让自身的紧迫感更强。
一旦有任何不良情绪诞生时，也能有更强的抵抗能力，这对高一学生而言，是至关重要的，也是不能忽视的。
4、认真对待每堂课程
对每个正处于高一阶段，非常迷茫的学生而言，认真上好高一的每堂课，也是不容忽视的要点。
高中，作为打基础的阶段，知识难度并不是非常高，只要花费一定的时间和精力，就能全部掌握。
如果在你的心中对高中的知识难度，设下如此定位，很可能在未来的学习上，会跟不上队伍。
认真上好每一堂课，认真面对每一个知识点，才能使高中后续学习更平稳，从而也能减少高一现象的出现。
5、在学习方法上改变
相比于初中阶段的学习而言，在高一阶段，一定要从调整学习方法入手，不仅要重视学习效率的提升，学习方法的改变，对学习效率有着至关重要的作用和意义。
与初中的学习难度截然不同，高中如果还采取死记硬背、刷题等方式，无论付出多大的努力，在成绩上的表现，都是收效甚微的。
正是因为如此，积极地调整方法，对自己保持更严格的要求，才能更平稳地度过高一阶段，使未来的高中三年学习更稳定。
【作者寄语】
雨果曾表示一个有坚强心志的人，财产能被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的。
高一作为高中阶段的重要时期，是融入到高中的关键阶段，如果高一出现了不适应的情况，后续两年也会非常艰难。
只有在高一的过渡阶段，摆脱各种不良环境的影响和干扰，才能在后续两个阶段更适应能动性，被更大地发挥出来，成绩有更大的保障。
为了避免高一现象的出现，更应该从以上几方面入手提前做好准备。
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