古稀老人健康长寿(生活需要仪式感)(1)

见到倪竹君之前,记者从未想到102岁的老人竟是一位爱时尚、爱过节的新潮奶奶。9月6日,记者走进杭州市古荡街道古东社区,拜访这位“百岁明星”。眼前的老人面色红润,笑声爽朗。她告诉记者,所谓长寿心得,在于对生活始终热爱,保持仪式感,只要心不老,人就永远年轻。

古稀老人健康长寿(生活需要仪式感)(2)

倪竹君与儿媳钟安民合影。

百岁“老来俏” 对生活充满热情

进倪竹君家,儿媳钟安民便忍不住透露老人的“小秘密”:今天穿的花衬衣、白裤子,是老人为迎接记者精心搭配的。

穿衣打扮是倪竹君最注重的仪式感。她带记者来到卧室,打开衣柜,里面挂着一排整整齐齐、款式各异的夏装。区别于老年人常穿的黑白灰,倪竹君格外偏爱色彩鲜艳的衣服,杏色、桃红色、翠绿色,应有尽有。“亮色的衣服衬得人更精神。” 倪竹君调侃自己是“老来俏”。

每天起床后,倪竹君会为自己梳头、擦脸,细细抹上一层雪花膏,再打开衣柜挑选衣服,独自对着镜子“臭美”一番。钟安民笑称,别看婆婆已过百岁,仍然注重仪容、热衷保养,活得就像小姑娘。

倪竹君告诉记者,很多老年人觉得上了年纪就没必要打扮,但她认为,人无论多大年纪,都应该追求美,保持生活的热情。穿好看的衣服,梳漂亮的发型,既能给外人留下清新、悦目的好印象,也会让她觉得自己正年轻。

古稀老人健康长寿(生活需要仪式感)(3)

倪竹君翻看往日相册。

享受节日氛围 紧跟年轻潮流

和年轻人一样,倪竹君十分享受节日的仪式感和氛围感。中秋节、重阳节、春节......每个重要日子老人都如数家珍。倪竹君爱吃甜食,尤其是酥皮月饼,但平日却很少要求儿子购买。她说,月饼要在中秋节吃才有滋味。

所有节日中,倪竹君最爱过生日。提起今年的生日场景,老人来了兴致,眉飞色舞地描述起来:全家欢聚一堂,儿媳送上精心挑选的新衣服作为礼物,儿子为自己订了一个大蛋糕,小辈围绕在身边,最后,快乐时光被定格成一张张“全家福”。“过生日的意义在于感受当下的幸福。” 倪竹君表示,自己从不害怕老去,家人的爱和陪伴是她的长寿“良药”。

倪竹君说,人老了,生活的仪式感和参与感不能少,跟上时代脚步,才能拥有长久的活力与激情。

古稀老人健康长寿(生活需要仪式感)(4)

倪竹君获奖的摄影作品

世界这么大 老来也想去看看

家有一老,如有一宝。这是儿媳钟安民常挂在嘴边的趣话。退休后,倪竹君迷上了旅游和摄影,不但报名老年电大的摄影班,还自费购买了三台相机。自此,拿着相机记录生活也成为了倪竹君生命中极具仪式感的事。

倪竹君翻着相册,向记者展示获奖摄影作品,夜里一现的昙花、云雾缭绕的峨眉山、钢筋铁骨的高楼,这些素材都是她跟着摄影班天南地北跑去搜集来的。倪竹君笑说,仪式感在于平淡生活里的惊喜和浪漫,把看似普通的日子过成自己喜欢的样子。

家人都很支持倪竹君的爱好。儿子退休后,有空闲了就带她出远门,看看外面的世界,放松心情。“除了拍风景,我也喜欢给家里人照相。”倪竹君回忆道,这些年,他们去过绍兴、北京、黄山、上海等地,留下不少美好瞬间。

钟安民告诉记者,80岁以后,婆婆除了听力下降外,身体不错,很少出入医院。“她自己总说,让身体和头脑动起来,才能将疾病远远甩在身后。”

【长寿密码】

倪竹君表示,不要因为老去就轻易封闭自我。老年人更要打开心扉,笑对生活。生病要及时就医,开心就大声表达,始终保持对生活的热情,对新鲜事物的好奇心,才能收获源源不断的长寿“动力”。

见习记者 赵培希 通讯员 陈敏

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