你以为自己压力大，却不知你的小心肝才是名副其实的劳模；，现在小编就来说说关于我的心肝宝贝图?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
我的心肝宝贝图
你以为自己压力大，
却不知你的小心肝才是名副其实的劳模；
你以为是去放松，
却不知给肝脏造成了多大的压力。
肝脏每天24小时连轴转，忙着给身体解毒，维持正常代谢，却很少受到你的关注。目前，全球3.5亿乙肝病毒携带者约1亿为中国人。肝病高发，不少因“人为制造”！滥用药物就是很容易被忽视的不良习惯！肝脏负责解毒，但本身也会中毒。据统计约500多种药可引起肝脏损伤，随意服用止痛药、消炎药不可取！

肝脏有一些“天敌”
我们在生活中一定要注意远离
1
肝炎病毒
生平最怕肝炎：肝炎病毒是肝脏健康的首要敌人，有甲、乙、丙、丁、戊等“型号”，其中乙、丙最凶险。及时接种疫苗、减少在外就餐、饭前洗手等能帮助远离肝炎病毒。
2
药物引起的肝损害约占10%
总是吃药后无故中枪：扑热息痛、红霉素、利福平等都是常用但有害于肝脏的药物。一些看似安全的营养药、补药等，也可因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。
3
肥胖
脂肪那么多，气都喘不上来：过多的脂肪会将肝细胞围堵起来，无法从血液中获得营养，最终缺血而死。如果肝内脂肪含量占到10%以上，即可引起肝功受损，也就是脂肪肝。
4
酗酒
不想成癌，就远离酒精：酒精主要在肝脏被代谢，长期酗酒会伤害肝脏，脂肪肝最早出现，接下来会发展成肝纤维化、酒精性肝病，甚至转变为难以逆转的肝硬化、肝癌。
5
坏情绪
你生气，为什么受伤的是我：中医认为“肝主情志”，怒则伤肝。
6
建议定期体检
给你提个醒：建议定期检查肝功能，特别是40岁以上男性、肝炎病毒携带者、长期服药和有肝癌家族史的人。

既然聊到了养肝护肝，那你们一定要知道自然界中爱肝的它——胡萝卜。
胡萝卜是世界上最重要的根茎蔬菜之一，野生种遍布于欧洲，伞形科，其根为白色、坚实、小而长、味道辛辣刺鼻。新鲜的胡萝卜爽脆，有怡人的甜香味，十分好吃，叶子成细细的羽状。在欧陆，胡萝卜有白色，深紫色与红色的区别。
一种叫做安妮皇后蕾丝之野花，在新大陆的路边怒放，它就是野生的胡萝卜，由殖民者从英国带到美洲。
法国在十六世纪将胡萝卜定为医疗处方，因为此种植物可以祛除肠胃胀气、健胃与治肝病。二次世界大战的飞行员据说都要吃这种蔬菜，以助提高夜航者的视力。
每天食用胡萝卜150克至200克，能强化身体的免疫系统，孕妇在哺乳期间食用可刺激乳汁分泌。
胡萝卜籽精油即取自野生胡萝卜的种子（带有绒毛的小种子压碎后蒸馏而得），它不仅可以促进细胞的再生，而且对于受损肝部的康复，衰老皮肤的回春，以及烫伤皮肤的重建都有显著的效果。
精油使用：
1、儿童肝敷包：
胡萝卜籽1滴 玫瑰1滴 荷荷巴油10毫升，每晚涂抹在肝部，热敷10分钟。
2、成人肝敷包：
胡萝卜籽2滴 柠檬2滴 玫瑰2滴 荷荷巴油10毫升，每晚涂抹在肝部，热敷10分钟。
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