煮什么粥可以养肝（红枣菊花粥健脾补血）(1)

此粥具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

煮什么粥可以养肝（红枣菊花粥健脾补血）(2)

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材料：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，

用法：加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。

煮什么粥可以养肝（红枣菊花粥健脾补血）(3)

枣丫丫提醒大家：生活上适度，精神上大度！

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