hi，听说过完六一儿童节的妈妈们都累趴下了
当女人好累！有没有！
每个女纸都是折翼的天使，落下来的时候受了风寒。。。
所以，
你是不是经常手脚冰凉
你是不是会痛经痛到满地打滚
你是不是会出现腹胀便秘
你是不是睡眠很浅质量又差
你是不是经常感冒且恢复期很长
你是不是总是觉得疲惫
？？？？？？
告诉你吧
你就是传说中
哦，其实事实是
你有可能是受到体寒的困扰
好久没有推荐神器了
今天薛大
再放大招
科普
﹀
食 疗壹
民以食为天，赶走体寒第一步，就是在饮食中尽量忌口，夏天就要到了，切忌管不住嘴的狂吃冰激凌、喝冰镇饮料。平时多吃一些温补的食物比如红枣等。首先薛大良心推荐一款日本姜红茶作为开篇。
大家都知道生姜具有祛寒滋养的作用，而且中医认为茶也分寒热，绿茶属苦寒，用于消暑，红茶偏温，加入生姜有助于养胃滋补。这款生姜红茶采用日本三井农林的无公害生姜，并在其中加入了食物纤维，让身体享受由内而外的温暖元气！不仅秋冬可以饮用，春夏季同样需要生姜排除体内湿气。生姜红茶的味道会有稍稍辛辣，但是可以接受，喝过之后，从胃里暖到全身。身边数个痛经痛到发疯的妹子听了薛大的安利，表示一定要入手试试！
暖身贴贰
日本归来必买的除了一众化妆品外，就是各种暖身贴了，对于体寒的人来说，既然自身没有足够的温暖来支撑，干脆开个暖气，让发热贴让自己暖起来。
1.花王系列
墙裂推荐花王蒸汽暖宫贴，它能恒温40度在5-8个小时中持续进行温暖补给。身体发冷的部位，往往是血液循环不畅的患处，使用暖宫贴能很大程度上缓解痛经，使姨妈不再那么作妖，生理期不再那么难熬。
同样是花王的产品，蒸汽肩颈贴分为日用和夜用两种，作用原理和暖宫贴相同，都是通过5-8小时的40度恒温使患处血液循环通畅，促进全身放松，缓解肌肉酸痛。
夜间蒸汽肩颈贴则是通过持续30分钟的40度恒温舒缓肌肉、促进血液循环、温暖肩颈，对促进睡眠具有很棒的作用。
花王蒸汽眼罩绝对是明星产品，分为无香型、玫瑰、洋甘菊、薰衣草、柚子五个香型，无论是忙碌的白领、熬夜的学生、还是辛苦的主妇，都需要用蒸汽眼罩来给自己一个舒缓、放送、温暖的时间。
作为日本必购，无限回购的好用又便宜产品，很多人视它为床头一宝，只要带上它，压力、疲惫、细纹、黑眼圈随着袅袅蒸汽烟消云散，也是一种助眠神器！
2.桐灰系列
日本桐灰的暖身贴也非常好用，同样通过快速热敷达到消肿止痛、活血化瘀的功效，适用于各种畏寒症。肩颈发热贴和腰部发热贴，效果感人。
▲桐灰肩颈发热贴
▲桐灰腰部发热贴
3.韩国MYMI腹贴
mymi大肚腹贴是减肥人群的最爱，它是将辣椒叶子和绿茶中提取的植物精华导入脂肪，燃烧脂肪，加强腹部血液循环，减肥又驱寒。
对于驱赶体寒，总结一下就是内外兼修，标本同治。通过内部调理、外部保护的方式，赶走体内寒气，让抵抗力更强，姨妈更温柔，睡眠更香！！！
今天推出的是巧用神器赶走体寒的上篇，下周会继续推出下篇，重点介绍通过精油按摩的方式提高免疫力，感受芳香疗法的奥秘，请继续关注哦！
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