对于枸杞大家是非常熟悉的，平时大家在喝茶的时候，或者是做菜的时候也会用到枸杞，当然在中药的很多药方当中，枸杞也是非常关键的，其实枸杞的全身都是宝，它的叶子、花、根都是非常好的药材，但是一定要会用，才会起到比较好的效果。
但是很多人只知道枸杞子是一味应用很广泛的中药，但很少知道枸杞子其实全身都是宝。李时珍在《本草纲目》中记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。也就是说，枸杞的叶、花、果、根都是药材。
枸杞叶，又名天精草，具有补虚益精、清热明目、祛风除湿、通肠润便等作用。枸杞花，又名长生草，具有强肾补肝，强身健体，防病延年等作用。枸杞果，又名枸杞子，具有养肝明目，补肾润肺的作用。枸杞根，又名地骨皮，具有凉血除蒸，清肺降火等作用。
由此可见，枸杞全草都是宝贝。正因为这样，关于枸杞养生还有一个传说。那就是用来沐浴。早在《本草纲目》一书中，就引用《洞天保生录》中的一段话，来点明枸杞的妙用，即：“正月一日，二月二日，三月三日，四月四日，以至十二月十二日，皆用枸杞叶煎汤洗澡，令人光泽，百病不生。”明代养生家高濂在《遵生八笺》中也非常推崇“枸杞沐浴”。
但是，“枸杞沐浴”所说的是用枸杞叶来泡澡，这显然是不够的，用中医的象数思维来研究，应该是用枸杞全草。可以用枸杞子10克，枸杞花3克，枸杞根皮3克，枸杞叶2克，煎汤沐浴。如果皮肤干燥，可以多加一点枸杞子;如果皮肤瘙痒，可以多加一点枸杞叶。
我们平时可能了解到最多的不过枸杞子而已，却忽视了枸杞子背后的大家族，没想到枸杞可以广泛应用的不仅仅只有枸杞子，枸杞叶、枸杞花、枸杞根皮已经枸杞全株，都是良好的药材。说到这里，不禁想起了一句话：谁会用，中医就是谁的。可不是吗?
平时我们食用枸杞的果实的时候比较多，原来枸杞全身都是宝贝，上面这些知识的介绍，对于我们了解枸杞在养生方面的作用，能够起到非常好的帮助作用，希望大家在平时生活当中能够更好的去利用枸杞的保健作用，让我们的身体更加的健康。
,
