女人过了30岁就可以长期服用三七粉，可以起到美容养颜、抗衰老的作用，而且三七粉还可以活血补血，养出女人的好气色。口服三七粉除了可以用牛奶冲服，也可以用温开水或蜂蜜。此外，也可以用三七粉做成面膜，效果更显著！
三七粉祛皱祛斑美白的原理
三七粉具有调经、养颜、补血、活血、散瘀的功效，可以逐瘀止痛，软坚化结，促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤，抑制暗疮生长，三七中的微量元素具有调节内分泌的作用。此外，三七是调经养颜胶囊的重要成分。
三七粉中的PDS和PNS因子可以渗透到皮肤底层，加速皮肤中微血液循环，促进色素和毒素的清除，增强皮肤的呼吸，从而让皮肤看起来自然光滑美白，有弹性。除此之外还可以消除老年斑和皮肤上细小的皱纹。
人只有在气血充足时，面色才会红润，皮肤才会有光泽，精力才会充沛，经过三七粉对人体机能的调养之后，会刺激体内抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，使色斑变淡，消失。
中医认为，治不如养，《本草纲目拾遗》就有记载："人参补气第一，三七补血第一"，三七的活血、补血功效使得它成为女性美容养颜、调理身体的必备佳品。
三七粉7款面膜制作方法，一个症状一个量。
1.「三七粉祛斑美白面膜」
适用对象：适用于有祛斑美白诉求的中性至干性皮肤。
原料：三七粉5—10克，纯牛奶
操作：将三七粉用温热的牛奶调和均匀后涂抹到洗净的脸上，15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。
2.「三七粉祛斑美白面膜」
适用对象：适用于有祛斑美白诉求的干性皮肤。
原料：三七粉5-10克，橄榄油5滴，温牛奶
操作：将三七粉、橄榄油、温牛奶三者调和均匀后涂抹到洗净的脸上。一周1-2次。
3.「三七粉祛斑美白面膜」
适用对象：适用于有祛斑美白诉求的油性皮肤。
原料：三七粉5-10克，蛋清适量、清水适量
操作：将三七粉、蛋清、清水三者调和均匀后涂抹到洗净后的脸上。一周1-2次。
4.「三七粉抗衰老面膜」
适用对象：滋养抗皱，适合熟龄松弛皮肤
原料：三七粉5-10克，蛋黄适量、清水适量、维生素E胶囊两粒。
操作：洗净的脸后，将三七粉、蛋黄、清水、维生素E胶囊调和均匀敷在脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。
5.「三七粉清脂祛痘面膜」
适用对象：适合皮脂分泌旺盛、有青春痘、成人痘的皮肤
原料：三七粉5-10克，黄瓜汁适量
操作：洗净脸后，将三七粉黄瓜汁适量，调和均匀后涂抹到脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。
6.「三七粉红润光洁面膜」
适用对象：适合苍白黯淡无光泽的皮肤。
原料：三七粉5克，当归粉5克，温牛奶适量
操作：洗净脸后，将三七粉、当归粉两者用温牛奶调和均匀涂抹脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。
7.「三七粉加醋治疗疤痕疙瘩」
适用对象：对疤痕、疙瘩、疖肿皮肤有较好的修复作用
原料：三七粉适量，食醋适量
操作：用食醋将三七粉调成膏状，外敷患处，每天三次，一般需要用药20-30天以上。
「温情提示」
用三七做面膜，三七粉越细，越有利于有效成分释出，更容易被人体吸收，且能避免粗糙颗粒划伤皮肤，面膜效果更好!
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