一到周末就比较忙,几乎没有自己了。小朋友不怎么喜欢吃青菜,可是这个小菜心确实出乎我的意料两小家伙抢着吃。有点蒜香也有些青菜里的鲜甜,
食材明细
制作步骤
1. .材料:菜心1把(捆把买的)去头和黄叶洗净。
2. .锅内倒入调和油
3. .爆香大蒜
4. .倒入青菜武火爆炒
5. .起锅前倒入盐巴
6. 倒入少量的鸡精调好味就可以出锅了
7. .成品
小贴士
连根放入盆内倒入少量的面粉泡3到5分钟,可以吸入残留的农药。炒青菜一定不能长时间,时间越短炒的青菜口感越好减少了营养的流失哦。
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