猪肉是我们最常吃的肉,一说到猪肉,大家都没有什么兴致,猪肉的烹饪手法翻来覆去都是老三样,既没有仪式感也没有新意,让小孩嗤之以鼻。

其实猪肉也可以做成精致的美食,现在就给大家分享五花肉的新吃法:生菜肉卷,造型精美,味道超赞,用到的食材很普通,做法也很简单。将整片的生菜紧紧地折叠起来,用五花肉薄片包裹起来,制成的一道精致美味佳肴。

猪肉怎么煎好吃又简单(猪肉别炒着吃了)(1)

用黄油烘烤,以酱油为主的甜味交织在一起,营造出浓郁的口感。烤熟的五花肉呈棕褐色,香气扑鼻,肉香浓郁。里面的生菜又甜又脆,与五花肉溢出的油脂相融合,两者相衬味道太棒了。

它和米饭很相配,可以做成午餐便当带到公司吃,荤素搭配,造型精美仪式感满满,同事看了都夸你是大厨。

生菜肉卷的制作方法如下:

食材:五花肉6片、生菜6张、盐和胡椒粉少许、淀粉1/2汤匙、黄油。

甜酱:白糖1汤匙、料酒1汤匙、清酒1汤匙、酱油2汤匙。

制作过程»»

猪肉怎么煎好吃又简单(猪肉别炒着吃了)(2)

步骤1:准备6片生菜叶子。

不要破坏生菜叶子的结构,先用菜刀把底部根蒂切下来,这样菜叶子就可以完好无损地剥离下来。

如果要等量大小的肉卷,需称重

如果你想让肉卷的大小相同,每一片生菜的大小和重量一致,一片生菜叶子大约是30克,如果太重就剪掉一点,如果太轻了再加一点碎叶,这样更容易控制大小。

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步骤2:将五花肉薄片平铺在案板上,撒上少许的盐和胡椒粉增味。

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步骤3:将一片生菜左右两边对折约5-6厘米的宽度,再从一头紧紧卷起来,用手紧紧挤压成型。

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步骤4:接着,用一片五花肉将生菜卷起来,同样的方法把另外五个生菜包裹起来。

如图所示,所有的生菜都是预先成型的,然后用肉包裹起来,这样生菜的形状就不会轻易坍塌,也方便后面煎。

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步骤5:肉包裹生菜后,在碗里加入少许的生粉,把肉卷放进去滚一圈。这样可以让肉质更容易吸收味道。

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步骤6:烹饪前先准备一个料汁。

碗中加入白糖(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、清酒(1汤匙)、酱油(2汤匙)。

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步骤7:用厨房纸将平底锅的水分擦干,分6份放入黄油,再把肉卷放在黄油上面。

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步骤8:然后盖上盖子,开火加入,用小火烘烤约3分钟。

盖上盖子加热,热量都被困在煎锅中,烘烤两三分钟生菜刚好熟了,生菜的质地松脆适中,与肉的口感很搭。

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中途揭开盖子,给肉卷翻面,把肉烤熟。

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烤了3分钟后,再揭开盖子,倒入料汁。

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然后让肉卷充分吸收料汁的味道,把汁液差不多煮干就可以出锅了。

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步骤9:把肉卷盛出放在盘子上,再淋上剩余的酱汁即可完成。

生菜含有大量的膳食纤维,口感清脆松软,和五花肉缠在一起创造了更丰富的味道,口感更浓郁,比炒着吃好吃太多了,有空一定给自己或家人做一次,不用下馆子也能吃到精致美食。

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