谁是现役中超联赛“出场王”？恐怕很多球迷都想不到，如今中超现役保持出场纪录的球员是汪嵩，在27日晚江苏苏宁2:0战胜广州富力的比赛中，代表江苏苏宁首发出场的35岁老将汪嵩，完成了个人中国足球顶级联赛的第385次出场，距离中国顶级联赛出场纪录保持者徐云龙（415场）只有30场，最快下个赛季就能超越。对此，汪嵩也信心满满，表示虽然自己不再年轻了，但是在比赛中所展现出来的状态，冲击徐云龙保持的纪录应该是可以完成的。汪嵩为何有底气说出这番话？看看他的身材就一目了然了。而他保持身材和状态的秘诀，恐怕大多数中国球员都会感到汗颜。
尽管汪嵩已经35岁了，但他的自律在中超球员中有口皆碑。从日前流传出来的训练照片来看，汪嵩身上八块腹肌十分眨眼，看上去像是一个20多岁的壮小伙。此前苏宁队有张更衣室庆祝的照片，站在球队中央的汪嵩十分抢眼。汪嵩是如何练出的好身材？除了日常拼命锻炼外，严格的饮食习惯更让人钦佩不已。
比如，中国球员对于美食的诱惑，往往都难以抵挡，尤其是外出聚餐时，想做到饮食职业更不容易。前段时间，鲁能三名球员外出聚餐喝酒，就曾一度在网络掀起讨论。对此，汪嵩在接受采访时，却透露自己有小妙招，从来不吃辣油。“朋友在一起吃饭，一定是大油大肉，类似火锅这种肯定是避免不了的。不过，我吃火锅的时候，所有东西一定会用白水涮一遍再吃，从来不吃辣油。因为辣油是很长胖的，对运动员身体不好。”
此外，还有一次家庭聚会的时候，汪嵩当时非常饿，但满桌子的大鱼大肉，他却没有什么都吃，吃得最多的就是青枣，在热量方面严格控制。不论什么情况之下，汪嵩脑子里都有根弦，严格保持饮食自律，哪些东西是对自己有益的，哪些东西是绝对不能碰的，一直都时刻记在脑子里。这一点，恐怕让很多中国球员都望其项背。
日前，中国台湾媒体将大陆球员描述成“白斩鸡”身材，曾引发外界大讨论，王永珀、王大雷等球员还纷纷站出来进行反驳。面对采访时，说道“白斩鸡”话题，汪嵩表示十年前确实白斩鸡身材的球员，职业生涯中后期挣到了钱之后，在自己身材方面可能有所忽略，但现在职业球员普遍都比较自律，白斩鸡身材应该很少了。
汪嵩早年效力四川冠城，后来先后效力成都谢菲联、浙江绿城以及广州富力队。上赛季，以4000万的转会费转会至江苏苏宁，已经连续16个赛季都有进球入账，上赛季更是贡献了3球5次助攻。作为中国足坛的常青树，汪嵩跟郑智、周挺等人一样，传奇仍在继续。
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