经常喝茶好处比较多比如有助于消化和减肥这是因为茶中的咖啡因可以增加胃液的分泌，帮助消化，提高脂肪分解能力茶叶中含有的维生素C可以降低眼睛晶体的不透明度经常喝茶对减少眼疾、保护眼睛和提高视力都有积极作用，现在小编就来说说关于常喝茶的好处和坏处有哪些?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
常喝茶的好处和坏处有哪些
经常喝茶好处比较多。比如有助于消化和减肥。这是因为茶中的咖啡因可以增加胃液的分泌，帮助消化，提高脂肪分解能力。茶叶中含有的维生素C可以降低眼睛晶体的不透明度。经常喝茶对减少眼疾、保护眼睛和提高视力都有积极作用。
经常喝茶同样也有坏处。比如会引起胃病、阻碍人体对铁的吸收等。
