一说到肝脏，大家都习惯性的把他称作为“哑巴器官”，这也正是说明了肝脏在发生各种疾病的时候，由于自身解剖、生理性因素的特点影响，而很少可以表现出相关的症状。与之同时，肝脏承担着我们机体的诸多工作和功能却是每天都不能停歇的，如此情况下，这样的“哑巴器官”给予我们的感受就是一直任劳任怨，无声无息的工作。在日常的生活中，即便是肝脏出现了问题，表现出来的症状也没有特异性，或者是直接的指示性，极易被人们所忽视。一旦出现了问题，往往就是最大的、严重的，甚至是不可挽救的。到了发生肿瘤的时候，多数是发生就成为了晚期。
在我们的日常生活中，大家总是希望医生们可以给予大家一些提早的临床症状提示，这样就可以做到有的放矢的实施预防或者干预。面对着这样的矛盾，作为医生的我们，还真的有一些逼着哑巴器官开口说话，或者是逼着哑巴器官说救命的感觉。
说到肝脏向我们发出求救的信号，他们的指示性真的不是很强，也很难在疾病的早期就表现出来，只是这些症状的表现具有着一些特异性指示肝脏出了问题罢了。
食欲变差。肝脏具有协助分泌、消化、解毒等功能，肝脏分泌的胆汁可以直接帮助身体代谢脂肪。肝脏功能受损时，胆汁的代谢可能受到影响，食欲、进食反应也就受到一定的影响。虽说这样的连锁反应指向肝脏发生异常，但是，估计最为敏感的可能还是那些资深的吃货才会注意。
极易产生的疲劳感。经常感觉疲劳，虽然经过休息依旧没有改善或者缓解，疲劳感与劳作之间的程度不对的“肝性疲劳”，可能与肝脏炎症损害、代谢障碍等肝脏疾病直接相关。
皮肤、颜面、眼睛发黄。肝脏功能受损，身体中胆红素的代谢受到影响，产生肝病面容和皮肤、颜面、眼白发黄也是顺理成章的事情。身上出现蜘蛛痣。皮肤上出现类似蜘蛛腿那样的血管痣样表现，可是肝脏功能受损，肝脏生理性功能无法完成的重要表现。肝脏区域发生疼痛。对于一段时间里肝脏部位发生疼痛的情况，估计肝病的发生程度已经是较为严重的了，肝包膜牵拉所导致的疼痛很少提示疾病的早期。以上这几项提示，在我看来没有一个是“事前诸葛亮”所为。
在医生的眼里，逼着肝脏这个哑巴器官说救命是一件很难的事情。然而，在现实社会中，每一个打工人又何尝不是如此。熬夜、加班、抽烟、喝酒忙于应酬，三餐不定时，外卖、宵夜、不健康饮食是常态。面对着各种压力更是只能靠自己的更辛苦去化解。如此状态下的肝脏负担就是可想而知了。面对着这样的情况，从医生的角度上，我们更加推荐的是每一个人都应该从运动、饮食调整、药物等联合模式进行预防和处方治疗。
保护我们的肝脏，就是首先要保持腰围，不能让自己过于肥胖、体重超标，不给脂肪肝机会。最大限度的避免饮酒、甚至是禁酒，还是那句话，能不喝的酒就别喝了。早点休息，避免熬夜，给肝脏足够的休息和调整机能的时间，熬夜也是伤肝的无形杀手。以充足的蔬菜、水果为基础的膳食模式可以显著降低肝癌等疾病的发生风险。减少不必要的药物乱用，纠正错误的药食同补也是解放肝脏的重要措施。对于那些已经发生了脂肪肝、肝炎、肝硬化等肝脏疾病的患者，没有什么比尽早进行治疗、定期施行复查来的重要，更为关键的则是还要定期实施必要的肝癌筛查。
说了这么多，其实还有一个重要的建议，那就是建议你要有一个大心脏，把那些不如意的情绪，尤其是负面情绪都远远的抛掉。不生气、不生闷气、避免怒气这些都是减少肝气郁结、避免肝脏受损的好办法，健康正面的情绪，才是守护肝脏健康的法宝。
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