生活中总会遇到一些尴尬的情况，比如在自己照镜子或者跟朋友拍照的时候，牙齿上总能看到一层“黄泥”，甚至还有臭味，而自己也比较尴尬不敢自然的露齿微笑，显得很不自信；有的人吃完饭牙齿上也会有一层黏黏的黄泥，也会发臭，那么这到底是什么东西呢？怎么样做，才能有效去除这种臭味，拥有一口好牙？这篇文章我们就一起来了解一下。
牙缝里掏出的“黄泥”是啥？为什么还会发臭？
一方面来说，牙齿上的黄泥其实也是口腔里残留的食物残渣，是细菌和细菌的产物的混合体，对人体没有太大的害处，只是很影响美观。而另一方面来说，就可能是牙菌斑、牙结石在作怪了，食物残渣在口腔内停留太久的话，就会滋生细菌，慢慢形成牙菌斑；或者平时没有养成按时刷牙的好习惯，牙齿上的牙垢越来越多，慢慢形成了牙菌斑。
牙缝中还会有臭味的原因是，牙菌斑还会吸收掉口腔里的营养物质，而在分解的过程中，就容易产生硫化物等会产生臭味的气体，进而就会引起牙缝和口腔发臭。这些细菌形成了很多发臭的黄泥，若是没有得到及时的处理和清除的话，在口腔里就容易跟唾液以及食物发生反应，逐渐的沉积、钙化、发硬，最后就会形成牙结石，一旦形成了牙结石，若不及时处理，可能就会引来更多的口腔问题，有害健康。
那么，如何有效清除牙菌斑、牙结石？
洗牙：很多人都认为洗牙对牙齿不好，会导致牙齿松动，其实不然，适度的洗牙其实对口腔健康是有好处的。洗牙使用到的水也是纯净水，对人体健康无害，而且通过洗牙，可以有效的将口腔里的牙结石震碎；或还能够提早发现口腔是否有问题，是有好处的，只要别太过频繁的洗牙。
刷牙时可以加一点盐和白醋：在每天刷牙前，将牙刷放到带有盐和白醋的混合液中稍微浸泡一会，这样在刷牙的时候，就能更好的清洁牙齿了。因为醋的酸性可以中和口腔里的酸碱平衡，还能防止钙化，牙菌斑就会慢慢减少，那么牙结石也就自然而然会减少了而且牙齿还会慢慢恢复白净、没有臭味。
调整饮食：若是经常吃甜食、酸食的话，就容易损害牙齿，还会破坏口腔里的酸碱平衡，慢慢的引来口臭，平时最好少吃这些食物，比如柠檬、糖果等；另外，平时吃东西塞牙的话，也不要一个劲的用牙签剔牙，会使牙缝越来越大，更容易堆积食物残渣，应该要坚持早晚刷牙、饭后漱口，即使塞牙了，也不要总用手扣或牙签，可以适当的用牙线，能将食物残渣清除，牙缝也不容易变大。
综上所述，牙缝中掏出来的臭臭的黄泥，也就是牙菌斑慢慢形成的牙结石，以上几个方法或许能有效的帮你清除牙结石、清新口气，还你一口好牙，大家不妨一试。在这里也要提醒一些带假牙的老年人，也要定期的清理假牙，保持口腔的干净。
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