家里的孩子胃口好，爱吃贪吃，活脱脱得就像一只小馋猫，
这应该让不少在喂饭路上越走越远的宝妈们羡慕不已。
不少宝妈为能孩子能多吃几口饭，除了喂饭，各种大招轮着上。
让孩子边吃边看电视、用孩子最喜欢的玩具诱惑孩子多吃几口饭、承诺带孩子去哪里玩等等，不论什么招，只为了让孩子能多吃几口饭。
孩子不爱吃饭，其实原因有很多，不单单是因为挑食，我们需要“对症下药”。
作为家长，我们不爱吃饭的原因，很大部分是因为食物不好吃，不够美味，所以当我们看到孩子胃口不好，马上就会觉得是不是自己厨艺问题。
虽然味蕾可以直观反映出我们对这道菜的喜爱程度，但是并不是孩子不爱吃饭唯一原因。
1）身体比较虚弱
刚出生的婴儿需要喝30~60毫升的奶量，这是因为婴儿的体质不同，发育程度不一样导致的，甚至有的婴儿由于肠胃发育不佳，甚至喝不到30毫升的奶量，这个最低的标准。
孩子食欲不好，可能是脾胃功能比较差，消化不好导致的，也可能是缺锌、缺维生素都有可能影响孩子的食欲。
脾胃功能较差的孩子，经常会觉得肚子不舒服，稍微吃点冰的或者凉性的食物，又或者不易消化的食物，都会引起孩子不适。
有的孩子时不时地会口腔溃疡，容易被蚊子叮咬，这可能是孩子缺维生素导致的。
2）口腔问题
在孩子成长的过程中，牙齿的发育情况不仅会让孩子身体不适，也会影响孩子的食欲。
“牙疼不是病疼起来要命”，大人牙疼起来都束手无策，更不用说孩子。
在孩子长乳牙期、换牙期，甚至有蛀牙的时候，这几个时间段中，孩子不仅情绪波动比较大，胃口也相对不好。
特别是孩子蛀牙的初期，家长都是意识不到的，往往会忽略这个问题，但是现在蛀牙的孩子越来越多了。
3）情绪影响胃口
心情好的时候，我们大人说不定还能多吃一碗饭呢！但是相反，心情差的时候，甚至连口饭都不想吃。
孩子也是有情绪的，不同的情绪也会影响孩子的食欲，特别是在饭前、饭中教育孩子。
经常打骂、批评孩子，会让孩子一直处于负面的情绪，孩子的胃口当然会大大减少。
找到影响孩子食欲的原因，根据不同的原因，我们就可以开始“对症下药”，而这个过程是需要时间的，并不是一次、二次就能让孩子胃口大开。
1）用餐氛围
在孩子准备吃饭前或者吃饭中，不论孩子做错了什么，都应该在饭后一段时间后才教育孩子。
也不能吃完饭就立刻批评孩子，这样容易让孩子因为情绪波动大，而反胃。
保证孩子在用餐过程中有一个愉快的心情，家长也应该适当地放下手机，如果一直在玩手机，那么孩子会觉得孤单、无聊，会影响孩子的情绪。
2）特殊时期，适当理解孩子的胃口不好
碰到孩子换牙、长乳牙的时候，这时孩子食欲不振是正常的，因此家长也不必过于焦虑，给孩子一点时间，过了特殊时期，食欲也就回来了。
3）运动搭配食补
肠胃不好的孩子，需要一个长期的调理过程，孩子体质不同，长短过程也不同，但是离不开运动跟食补。
适当地运动，对孩子只有好处，没有坏处，特别是肠胃不好的孩子，在运动的过程，提高身体的抵抗力，肠胃功能也会逐渐变好。
其次就是食补这一部分，肠胃不好的孩子除了多吃一些养胃的食谱，平时在食物方面也需要注意，冰的、凉性、不易消化、太油腻的食物都需要少接触。
营养不足似乎已经成了过去，相反现在很多孩子存在营养过剩的情况，而肥胖症也越来越多。
孩子食物不佳，我们可以少量多餐，在营养均衡的情况下，加一、两道孩子爱吃的菜的。
但不要盲目大补，更不要觉得什么有营养，就一直喂孩子，这样反而会起到相反的作用，让孩子更厌烦吃饭。
孩子的好胃口是需要家长细心呵护的，但不能盲目用大人的意志来判断孩子的食欲不振。而应该通过孩子自身的情况找出原因，然后去调整。
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