#情感点评大赏#
我相信所有男生都知道不能当舔狗，但为什么还有那么多舔狗呢？说实话，我有时候很心疼那些在感情当中很卑微的男生，但又不得不承认，他们都是在自我折磨，在舔狗身上永远存在着一个陷阱。他们始终都坚信自己应该取悦别人，只要自己取悦了别人，那么别人也会对自己好。
他们接触到心仪的女生的时候，就会立马无限放低自己的心理地位，想方设法的讨好对方。他会为了对方改变自己的作息习惯、穿衣风格、工作计划，甚至因为对方根本没有放在心上的朋友圈研究半天，她发这个朋友圈是不是在暗示什么？在这样的情况下，他把自己的全部寄托都放在了一个根本不把他放在心上的普通朋友关系的人身上，这种人在长期关系当中只会给你带来负担和困扰。如果你是这种讨好型的人格，我给你的建议其实很简单。
第一，找到你的兴趣爱好或者长处，锻炼出来一个可以带给你成就感的技能。讨好型人格本质上是自我认同度低，与其不停地和讨好型人格讲你要自信，你要相信自己值得被爱，还不如直接先掌握一个看得见摸得着自己可以有成就感的技能。当这种技能和爱好掌握了之后，周围收到的正向反馈会不停催化你的，让你更有底气去面对人际关系。
第二，在上一条的基础上，培养自己内心的强大。刚开始你就需要先试着尝试一两次拒绝，现在我们只是做一个实验看一看。如果你真的采取了对抗的态度，别人的反应会不会像你预设的那样可怕。实际上呢，在一两次实验之后，你就会发现，原来就算自己说不别人也不会把自己怎么样。在这个基础上，你的自信会进一步上升。
第三，开始认真的学会拒绝别人，表明自己的态度。有了前两步的铺垫，如果你是讨好型人格的人，那么你现在或许已经开始可以大大方方地拒绝别人了。当然拒绝别人并不是全部的目的，你的目的是可以大方地说出自己的想法和态度，真实的做自己。所以要敢于在生活当中积极表态，敢于展示自己的态度和看法。你越是这样做，就越会得到对方的尊重和友善。
那么，你是否也是讨好型人格呢
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