藜麦可为人体均衡补充营养，具有改善体质，调节免疫，增强抗病能力，促消化，瘦身减肥，调节人体的酸碱平衡。
By 陈米开 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 水果青瓜 2根
- 小番茄 6个
- 鸡蛋 2个
- 洋葱圈 200克
- 三色藜麦 100克
- 丘比沙拉汁 适量
做法步骤
1、材料大合集。
2、鸡蛋和三色藜麦分别煮熟（藜麦多淘洗几遍）
3、洋葱圈放烤箱烤熟，煮熟的鸡蛋切小块，小番茄小青瓜切小块。
4、一起加入大碗，藜麦控干水一起加入。
5、加入沙拉汁。
6、拌匀即可。
7、清爽可口。
8、简单好做。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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