说到番茄,应该有很多姐妹都是又爱又恨啊!喜欢吃的宝宝,会非常喜欢它的酸甜;而不喜欢的熊孩子,那是一口都不想碰。今天要拿出一招必杀技,就是今天番茄的独特吃法,香软可口,这可是我家笨笨最近的心头好,连吃好几天不腻的那种!
一口咬下去外皮的香脆夹着西红柿的酸甜多汁。多层的口感;也许它就是让你家宝宝的爱上西红柿的大招!
—香煎西红柿—
食 材
西红柿:140克
玉米淀粉:20克
麦胚片/面包糠:25克
鸡蛋:1个
参考月龄:11个月以上
难易程度:简单
提示:适合对食谱中食材不过敏的宝宝
制作量不代表添加量哦!!
步 骤
— 1 —
准备好的西红柿,表面划上十字口。
— 2 —
放入大碗中,倒入沸水,烫1分钟。
— 3 —
撕掉外皮
*经过沸水烫过的西红柿,很容易就撕掉外皮。
— 4 —
切片,不要太厚哈,大概0.5厘米左右的样子。
— 5 —
鸡蛋打散,淀粉与麦胚片分别装入不同容器中备用
*麦胚片完全可以用面包糠代替的哦,我觉得裹面包糠口感会好些,麦胚片会更营养哈
— 6 —
将西红柿片裹一层淀粉。
— 7 —
再到蛋液中滚一圈。
— 8—
最后裹上麦胚片,并用手轻轻按压,使其麦胚片不易脱落。
*没有麦胚片,也可以用自制的面包糠代替哦
— 9 —
平底不粘锅刷上薄薄的一层油。西红柿片分别摆入锅中。
— 11 —
煎至金黄翻面,期间可以翻个2-3次面,反复煎一下。
— 10 —
熟透盛出来,出锅,装盘,可以搭配上沙拉酱就可以给宝宝吃啦,趁热吃口感更好。
,