“怎么可能，我怎么会得抑郁症呢？心情不好也是有底线的！”小李的发言，让很多人都持有怀疑的态度，这是怎么回事？
抑郁≠抑郁症：
的确抑郁等消极情绪不能等同于抑郁症，而真正能被称为抑郁症的人群，则是与情绪有关的心理疾病，不光是心理还有行为等都会出现不小的转变。在这种处境之下，加上身边人的不理解，比如最常见的矫情等等，更有可能对自身症状不利。
可就是这样一种大家都忽视的疾病，越来越多的人深陷其中不能自拔。在世界卫生组织调查报告中显示的数据，全世界有1/7的人在不同阶段会受到抑郁症的困扰，发病率越来越高，真正引起重视的人极少。
建议大家积极查看自己的生活状态。如果是典型的抑郁症人群，这几句话总会重复说，身边的人要重视起来。
“活着真没意思”：
如果你听到类似相关的话语，务必要当心，一般情况下，对生活充满希望以及憧憬的人群，有着自己的理想和目标，通常都不会说出这样的话。
对于有抑郁症倾向的人群，由于身体上的症状较多，持续时间较长，这种想法会越来越明显，平时生活的状态也多是心烦易怒、脾气暴躁的，希望大家能提起精神，尽可能的改善这种不适。
“我怎么什么都干不成”：
这是一句对自我否定的话语，当自身失去生活乐趣，无法享受到现在的生活，无论小事还是大事都做不成，时常抱怨和脾气暴躁，自我否定程度很大，要当心了。
“我太累了”：
这句话看似十分平常，但却蕴含着一个人的状态好与坏，由于身心俱惫达到的消极效果，远远能影响一个人的日常生活，甚至身体健康，若持续时间非常长，要积极去医院检查下了。
“我不想和任何人说话”：
当一个人长期处于自闭的状态，没有自信心，还总贬低自我，甚至走向不断自卑的道路。几乎和身边人是一种断绝的关系，甚至出现胃口和体重的下降，也不是一种正常现象。
如果你身边的人发现了这种异常现象，要劝朋友积极去医院诊治，由抑郁症引发的健康问题，还可能是生活变故，比如工作压力大、失去工作、失去好朋友、女朋友，甚至诱发慢性疾病、甲状腺疾病、癌症等等。
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