换季皮肤敏感如何急救（为什么总是这个季节皮肤敏感）

最近不少姐妹皮肤出现敏感现象，敏感不是过敏，为什么这个季节敏感肌肤增多？

1.容易发红发热，皮肤无光泽

2.容易过敏，脸上红血丝明显

3.换季的时候，皮肤干痒，有时候还会脱皮

1.天生角质层薄，对外界的抵抗力弱，动不动就敏感

2.冬季使用过多清洁类产品，清洁过度

3.冬天气温低寒冷，身体代谢慢，皮肤也是一样，皮脂腺和汗腺分泌皮脂和汗液减少，缺少保护皮脂膜的油脂，更容易敏感

4.一些不好的生活习惯，比如经常熬夜，经常吃辛辣刺激食物

5.皮肤冷热刺激，冬天不是暖气就是开空调，出门外面温度低寒冷，进空调或者暖气房里又热，所以一冷一热也会刺激皮肤

1.温和洁面

使用温和不刺激的氨基酸洁面，不用含有皂基成分的，洗脸时选择温水，不能使用过热或者过凉的水洗脸

2.减少皮肤清洁次数

冬季敏感肌一天可以选择就晚上用一次洗面奶，早上不用

3.洗完脸后立马做补水保湿工作

敏感肌的肌肤角质层比较薄，容易缺水，干燥紧绷，因此要洗脸后立马给肌肤补充水分，可以选择高保湿类护肤产品，不要使用任何功效性的护肤品，面膜尽可能只使用补水保湿的，且注意敷面膜的频率和时间。

4.内调也很重要

日常注意饮食和作息习惯，多喝热水促进新陈代谢，不要熬夜，早睡早起，多吃蔬菜水果，补充营养和维生素。

5.注意防晒