胃口不好吃什么易消化（这些食物帮你易消化）

有一些朋友常常跟小编说他的消化不好，因此很多美食不敢吃，这使得他很郁闷。然后小编就会告诉他们一些比较易消化的美食。不知道你们身边有没有这样的朋友，有的话下面这些美食就可以和他们分享咯。当然没有的也是可以吃的啦。

韭菜花炒鸭肠

做法：

1、用食用碱来清洗鸭肠。

2、洗过的鸭肠再用水冲洗，重复一，两次。（记得要洗干净哦）

3、烧锅水，加入花椒，干辣椒，姜片，大葱段，八角，桂皮等大料，加入适量的料酒和酱油，熬煮三分钟。

4、再下入洗好的鸭肠。

5、煮开后再上两，三分钟。

6、沥干控水，切成小段。

7、准备好其他配料，韭菜花，新鲜红辣椒和姜。

8、将锅烧热，加入适量的油，下入红辣椒和姜爆香。

做法：

1、秋葵洗净后改刀切片；瘦猪肉切薄片；葱切碎。

2、中火，炒锅倒底油，放肉片炒香，加葱花。

3、放料酒、生抽爆出香味后，放切好的秋葵翻炒。

4、加少许清水，盖锅盖焖2-3分钟即可出锅。

葱香金昌鱼

做法：

1、金昌鱼宰洗干净。

2、加盐、料酒腌制15分钟。

3、葱、姜、蒜切片，干辣椒剪段。

4、锅中放入油，下葱、姜、蒜片，干辣椒段。

5、再放入香葱酱炒香。

6、下鱼，小火煎一下。

7、放入适量清水，调入生抽、糖，大火烧开，转小火烧至鱼熟，再转大火收浓汤汁即可。

番茄鸡肉粒

做法：

1、鸡肉洗净后切小丁，加料酒、干淀粉拌匀腌制10分钟。

2、番茄、青椒洗净后切丁。

3、炒锅倒植物油，放腌好的鸡丁，炒制变色后加番茄丁煸炒。

4、依次加番茄酱、盐调味，放青椒丁继续煸炒，最后加鸡精出锅。

肉炒菜芯

做法：

1、菜芯洗干净切成段。

2、午餐肉切片。

3、锅里加少许油，烧热后下午餐肉煎一下。

4、把菜芯倒进锅里，大火翻炒，炒软后加少许盐，最后把切好的嫩蒜末扔进去，齐活。

辣味豆豉豆腐

做法;

1、豆腐切大片。

2、油热后，放入锅中煎。

3、一面煎金黄色后，翻面煎。

4、准备好辣味豆豉酱。

5、将生抽，水，辣味豆豉酱调好碗汁备用。

6、另起锅，油热后，放入蒜粒，炒香。

7、加入肉碎，炒到肉碎边色。

8、倒入碗汁。

9、加入豆腐，盖上盖子煮一下，让豆腐入味即可。

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