一个卵子成熟的时间（生生不息卵子生成记）

请关注我的公众号：宋晓翠助孕保胎，希望科普大餐可以帮到您，现在小编就来说说关于一个卵子成熟的时间?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

一个卵子成熟的时间

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卵子小姐修炼记

春天来了，万物复苏，春暖花开，是孕育的最佳时节。

有些久试不孕的大姐姐被告知，卵巢早衰了，你需要进行卵巢保养！

美容院的美女们告诉你：女人的卵巢必须保养！精油、香氛、按摩，经络，是保养卵巢的王道。

那么，卵巢需不需要保养？怎么保养？

从事妇产科及生殖医学临床工作25年的宋大夫谈谈自己的看法：虽是一家之言，却是从专业角度出发的，信不信由你~

精油能保养卵巢吗？

首先，我们需要了解一下卵巢：卵巢与输卵管伴行，位于子宫两侧（发育畸形者除外哈），是女性的生殖器官。受到下丘脑-垂体-卵巢轴线的激素调控，卵巢可以分泌雌激素、孕激素、少量雄激素，雌激素就是我们说的让女人灵魂散发香气的神秘荷尔蒙。她对女性进行着无微不至的爱护，滋养着女性身心健康：从里到外、从上到下，从毛发到指甲，从形体到心灵，从容貌到脾气，女性的健康活力、青春洋溢皆拜雌激素所赐。

因为重要，所以卵巢位置深在，前有腹壁、腹膜、腹直肌，更有厚厚的腹壁下脂肪保护，腹腔内还有时刻蠕动过来横加保护的肠管，总之，卵巢被保护得很周全。卵巢距离皮肤的距离实在是遥远~

再说精油，固然香气怡人，美容院香氛迷人，音乐舒缓，被温柔按摩下，的确有放松身心，缓解压力等功效，累了倦了不差钱的可以去美容院享受一下温馨服务。

至于精油按摩去保养卵巢，实在是有点牵强。那点精油经过按摩最多光滑了皮肤而已，如何能经过皮肤、皮下脂肪、腹壁筋膜、腹直肌、腹膜深入腹腔，再绕行不断蠕动的肠管，深入卵巢，起到千万种被吹嘘的保养得作用的呢？

宋大夫认为：精油按摩保养卵巢的说法不靠谱，是拉你消费的噱头而已。

当然，身心放松、心情愉悦，对卵巢来说是有益的。大概可以起到间接保养卵巢的作用。

下面，宋大夫和您聊聊如何保养卵巢，卵子小姐怎么长大成熟的~

2卵子小姐修成记

卵子，因其稀少而珍贵。

每个女孩出生时的卵细胞数量在100万左右，随年龄增长，凋亡不断。到了青春期，大约就剩30-40万左右了。月经规律、排卵正常的女性，每月会有一枚卵子发育成熟排出，陪伴这枚幸运胜出的卵子的，还有一帮卵细胞丫鬟们，他们就是陪嫁而已，来不及露脸就已被凋亡死去。月月发育，月月凋亡，年龄在长，卵泡在减~到了35-37岁，卵巢功能就会出现折棍式下降。女性排卵面临严峻问题，有些女性面临生育困难：因为仓库储备减少，余粮不多，且余粮中混杂些许老弱病残，勉强算是排卵，却难以受精 ~或者，受精了，却是个歪瓜裂枣，要么胚胎停育，要么就中孕筛出胎儿异常而被迫引产！卵巢衰老、卵子质量下降是硬伤！

女性的最佳生育力25岁~35岁之间，最佳生育年龄是25-30岁，女性一生约有400~500个左右的卵子能发育成熟排卵。

而男性的生育生命就要长的多，所以男性80岁亦有老年得子的传说~而女性，过了49岁，就要绝经了：七七，天葵竭。

总之，女性灿若鲜花的时段并不长。美女们，要且美且珍惜，好孕不要等。

在最佳年龄，孕育健康聪明宝宝，智慧女人的选择哦！

来看看卵子小姐的发育成熟历程：

一枚卵子，自出生后就在卵巢蛰伏，幸运儿逃过凋亡威胁，幸存下来，到了青春期，女性月经来潮，下丘脑-垂体-卵巢轴建立，开始步入生育时段。在垂体分泌激素（促性腺激素--卵泡刺激素 FSH ）作用下，卵巢的卵泡开始萌动苏醒，慢慢长大，那个幸运卵泡被选中，脱颖而出，成为优势卵泡，逐渐发育长大，长到18-24mm时，就成熟了，在卵巢分泌的LH（促黄体生成素）等激素刺激下，卵泡破裂，卵子小姐排出卵巢，到了腹腔，（多数）被同侧的输卵管伞部拾起来送入输卵管壶腹部，静等精子先生的迎娶~

金风玉露一相逢，便胜却人间无数。

一个小生命横空出世~

卵子小姐的发育成熟一般需要85天左右，所以，今天所见卵子是3个月前的哦！

优生优育的备孕要提前3个月哈！

卵子喜欢什么？

卵子最喜欢什么呢？当然是被正确呵护~

卵巢喜欢的，就是保养卵巢的正确方式。大道至简，就9个字：

保持健康的生活方式，

最重要！最重要！最重要！

（重要的事情说三遍）

健康的生活方式，包括规律作息（熬夜是无形杀手哈！）、健康饮食（杜绝垃圾食品）、营养均衡、有氧运动、心情愉悦。避免压力焦虑等威胁，如有孕育困难，不妨来山大二院找宋大夫聊聊，或许可以帮到你。

需要避免烟酒咖啡和毒品，一手烟和二手烟都要杜绝。