孔子说“不患寡而患不均”。过去在物质匮乏年代，没有贫富分化、特权阶层，现在则大不同，所以社会出现了仇富仇官现象。其实，许多有钱人有权人也是通过自己的辛勤付出才有的回报，并不都是不劳而获的。但人的正常心态就是看不到别人好，羡慕嫉妒恨是一种正常心态，许多人不知不觉被人喷、躺着也中枪，在现实生活中如何让自己活的不累，还能规避无缘无故被伤害？
1.识人心。人们的普遍心态是“希望别人过得不好，即使别人过得好，但不要比自己过得好”，看到别人过得不好，会很自然很坦然，或安慰、或旁观、或幸灾乐祸；看到别人过得比自己好，总是羡慕嫉妒恨，总会无语问苍天，他哪里比我强，总要找到自己比他强的方面，那怕一丝一毫，也能让自己心里安慰一些。人之初性本善，还是性本恶，没有定论，人其实都是自私的利己主义者，了解人心常态，自然也就释然了。
2.做人低调。做人低调，做事高调，得势且饶人，失势不失落。过得好不炫耀，过得不好不外露，没有一个人会同情比自己强大的人，那怕他再值得可伶，人们只会同情比自己弱小的人和事，人的本心都是越强的人在自己眼里越不服气，你甚至希望他有落魄的一天。适度的谦虚，别流露出你过得比他好太多，那怕是亲朋挚友，有时候谎言比实话更加有用，要学会适度将内心掩藏。
3.不去攀比。“没有对比就没有伤害”，伤害源于攀比。所有的询问都是带有攀比的色彩，你如果回答的超过他的话，他就会心生嫉妒，考了多少分？房子多大？工资多少钱？孩子混得怎么样？表面关心，仔细想想，你会发现真的伤人，他问的问题，你觉得他希望你怎么回答？这就是人性的弱点，每个人都不希望别人过得比自己好，尤其是身边认识的人，他们希望你过得比他差，这是他希望的真实想法。
世事洞明皆学问，人情练达即文章。人们的心里问题源于不安全感，源于自私的利己主义思想，根深蒂固。所以与人相处，贵在知己知彼，防止自己无缘无故被黑，人们只有利益一致才能互惠互利，大多情况下，不是敌手就是竞争对手，所以要学会“伪装”，静坐常思己过，闲谈莫论是非，高调做事低调做人，不去招惹是非、遭人嫉妒，建好“防火墙”，左防对手嫉妒打压，右防小人暗箭伤人。
