不少人都熟知姜汤有治疗感冒的功效，而姜的保健作用远不止于此。
感冒：姜水加盐泡泡脚
双脚浸于热姜水中，以浸到踝骨为宜。可在热姜水中加盐、醋，并不断加热水，浸泡至脚面发红为止。
解析：适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒，发热的人群。此方法借生姜热力辛散表邪功效，同时可通血脉。
有高血压、心脏病、足廯、糖尿病、皮肤感染等健康问题的人群慎用。泡脚时，皮肤微微发汗即可，不可大汗。
关节炎：盐水煮后外敷
将生姜切成一厘米厚的片，放在浓盐水中煮熟，用热的生姜片外敷腰部和膝关节，反复多次。
姜切成片或丝，与红糖一起煮，水开后再煮10分钟左右即可饮用。姜糖水热饮对妊娠呕吐或痛经的妇女有一定的疗效。
解析：生姜能改善胃部血液循环，减轻孕激素对胃黏膜的刺激，达到止呕作用。姜糖水有助于妇女月经顺畅，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
脚臭：泡脚加点盐和醋将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。
解析：姜对于由细菌真菌引发的脚臭有治疗作用，盐有消炎杀菌、通大便的效果，而醋可中和体内的酸，滋润皮肤。(来源：养生固本健康人生)
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