在临床上经常会见到子宫肌瘤这个问题，今天给分享下关于子宫肌瘤我们平时怎么注意养护？
子宫肌瘤是由于平滑肌细胞增生而形成的良性肿瘤，是女性最为常见的肿瘤之一，常发生在生育期的女性，发生几率高达25%左右。
常见于30-50岁的妇女，20岁以下少见。因为肌瘤好发于生育年龄，青春期前少见，绝经后萎缩或消退，提示其发生可能与女性性激素相关。但子宫肌瘤形成的真正原因并不明确，可能是雌激素、孕激素和诸多生长因子间复杂的相互作用的结果。此外子宫肌瘤的发病还可能与年龄、严重肥胖、妊娠史、流产史、吸烟、喝酒、遗传等因素有关系。
一般情况下肌瘤不超过5厘米，没有月经量多、腹痛等不适，可以不予治疗，定期检查即可。口服治疗子宫肌瘤的药物很多，有中成药如桂枝茯苓丸、宫瘤消、散结镇痛胶囊等，但是要定期行彩超检查，如果肌瘤明显长大或绝经后肌瘤长大，要警惕恶变的可能，必要时手术治疗。
那么没有达到手术指征的子宫肌瘤，平时我们应该注意做到以下5点：
1、要防止过度疲劳，经期尤其要注意休息，要保证外阴部的清洁干燥，内裤宜选择棉质、宽大的。
2、要多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、寒凉的食品，如果月经量过多，要多吃富含铁质的食品，以防缺铁性贫血。
3、在治疗子宫肌瘤过程中可以多吃五谷杂粮类的食物，比如玉米、芝麻，也可以多吃干果类的食物，比如瓜子、花生，最好不要经常接触雌激素较多的食物，以免对子宫肌瘤产生影响。
4、可以多吃海藻类的食物，海藻消痰软坚散结，利水消肿，里面的矿物质含量也比较多，可缓解子宫肌瘤等疾病的继续发生，可以多吃海带、紫菜。
5、建议30岁以上女性最好每年做一次妇科检查。发现有子宫肌瘤，一定要定期到医院做复查，如果增大明显，应该考虑手术治疗。#健康科普排位赛##桔杏医生超能团#
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