前几天，和一个朋友聊天，他说和老婆在一起二年了，性欲明显下降，性生活的频率和刚在一起时也大不一样了。我发现他面临的这个问题好像大家都在面对：即使是如胶似漆的情侣，性爱的激情为何也那么容易褪色？为何夫妻性生活频率远低于刚在一起的时候？为何性爱产生了孩子，而孩子却成为夫妻性爱的毒药？是什么对性欲产生了致命的打击？
动物的性交是为了繁衍后代，是一种生物学行为，人类长期体验性爱，不是源于生儿育女的天职，而是能带来愉悦和稳定的关系。性欲的维持在于协调人类的两种基本需求：一方面是对安全感、依赖感的需要，家就是我们遮风避雨的港湾；另一方面，无论男女，我们都有对冒险、对新奇事物、对神秘以及对未知的、预料之外惊喜的渴望。一段关系中，要协调我们对安稳感和新鲜感的需求。当我们遇到另一半的时候，我们既希望对方给予财产、名分、至死不渝的忠贞爱情，又希望他们是卓尔不凡，有神秘感，安抚我们的同时带来刺激，带来新鲜感的同时又要保持亲密，给我们安稳的日子还要能带来惊喜。
为何性欲在消退 ？
爱是拥有，当我们为自己的爱人感到担心、忧虑和责任的时候，会压抑性欲所必需的自由。在性欲中，我们享受神秘、不确定性和不可预测性带来的兴奋。俗话说“男人不坏，女人不爱”，“坏男人、坏女人”带来的安全感、责任感下降，但就性欲而言，它却在释放。情感参与减少，忧虑、压力也随之减少，自由却更多。爱情与性欲是相矛盾的，夫妻关系涉及家庭责任、生活压力，女人面临更大的挑战，在满足丈夫或孩子的需求时，她们比男人更容易放弃自己的需求。这让我想起曹雪芹在《红楼梦》中的那句：妻不如妾，妾不如妓，妓不如偷，偷不如偷不着。责任感与性欲此消彼长。
如何找回消退的性欲？
性欲是伴侣之间可以培养的能力，包括想象力、情趣、新鲜感、好奇心和神秘感，而不是仅仅是靠我们原始的冲动。性欲如同月亮一样有阴晴圆缺，我们要知道如何去恢复，怎样又能圆满起来。
- 保持一定的距离 给彼此一点空间，爱才能透进阳光与氧气。最想和爱人在一起的时候是爱人不在身边的时候，欲望被熟悉的东西所束缚，当我们分开的时候，我们会摆脱对爱人的日常责任，有了距离，我们又能感受到渴望和期待，小别胜新婚就是最好的诠释。
- 从不同的角度发掘对方的魅力 当看到伴侣全身心投入到他们感兴趣的事情当中，专注的人最性感，当看到他们某一时刻光芒万丈的时候，当看到他们散发出一种我们平常看不到的自信时，这个熟悉的人又变得如此神秘、令人兴奋、有点难以捉摸，这就成了一条性欲的纽带。发掘对方的魅力不一定需要到新地方去，有新视角就行。
- 接受自己的性欲 性欲是我们进入的一个空间，在这里我们不再是一个负责任的、举止良好，照顾他人的人。这是一个精神空间，一个调皮、嬉戏、彻底放松的空间。性爱不是做一件事，而是去一个地方，进入自己或他人的内心空间。
不要等待，爱人间消退的性欲不会突然某天又出现，这需要刻意创造有激情的时间和空间。如果性欲消失了，重新点燃它一开始可能会感到尴尬，这是完全正常的，不要因为尴尬而停下脚步，应将其视为进步的信号，因为已经停下来太久了。
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