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对于很多上班族来说,早餐吃什么?是来自灵魂拷问的难题!Vivi一直习惯自己做早餐,曾经也被老公吐槽过“每天花这么多心思来做吃的,不累么?”。

懒人香蕉最简单做法而且也好吃(简单快手5分钟就上桌)(1)

哈哈,不累,在吃货的世界里,不断探寻美食也是件非常有趣的事情。你信不信,每天晚上我睡觉之前就在想“第二天早餐吃什么?”。这就是吃货的习惯,想想能为爱的人亲手做汤羹,也是非常幸福的!

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如今每天的早餐都是我来准备,两个人也吃得其乐融融、非常满足!今天为大家带来香蕉 吐司 鸡蛋的早餐搭配,轻轻松松一次做出两款美食,让你用简单、家庭常见的食材做出美妙和幸福的味道,伙伴们一起来做起来吧!

香蕉鸡蛋吐司卷

食材:

香蕉:2根,鸡蛋:1个,吐司片:2片,黄油:一小块。

制作步骤:

1、 吐司切除去四个边,压扁,用擀面杖擀平,压实备用。

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2、 将去皮的香蕉,切到适当长短,放在吐司上卷起来,用鸡蛋液黏合一下接口。

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3、 鸡蛋打散,用毛刷将香蕉吐司卷表面均匀刷一层蛋液,也可以用手拿住吐司卷在蛋液里滚一圈,让其均匀粘上蛋液。

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4、 平底锅内放入小块黄油,受热融化后用毛刷均匀抹开,放入香蕉吐司卷,煎至表面金黄。

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5、 出锅切段即可食用。

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香蕉芝士流心吐司块

食材:

香蕉:1根,鸡蛋:1个,吐司片:2片,切达芝士片:1片,黄油:一小块。

制作步骤:

1、 吐司切去四个边,不用压扁。

2、 香蕉切薄片,均匀排列在两片吐司上。

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3、 将其中一片吐司放上切达芝士片,然后将两块吐司片合起来。

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4、 在吐司的正反两面,包括四个边上都均匀刷上蛋液。

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5、 平底锅内放入小块黄油,受热融化后用毛刷均匀抹开,放入香蕉芝士吐司,煎至两面金黄,同时也将吐司四边稍微煎一下,至鸡蛋液凝固。

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6、 出锅以后在吐司表面摆上香蕉薄片,然后切块食用即可。

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【美食品鉴时刻】无论是煎过的香蕉鸡蛋吐司卷还是香蕉芝士吐司,香蕉的口感都非常浓郁更香甜润泽,而且香蕉芝士吐司热的时候吃还会流心哟,非常诱人美味,喜欢的伙伴赶紧来试试吧!

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这两款美食都非常快手,香蕉能增强饱腹感,润肠通便,鸡蛋补充优质蛋白,芝士片能补充蛋白质和钙质,早餐虽然简单,但是营养全面丰富,如果再来上一杯牛奶或酸奶,一份水果,一份蔬菜,这样的搭配就更赞啦!欢迎做出来的伙伴晒图分享你的美食作品哟!

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都说吃货是一种不知疲倦的生物,不是在品尝美食,就是在探寻美食的路上,你们认同吗?

下次你会期待一款什么样的美食分享呢?别客气,在评论区告诉我吧!或许你心水的美食就会出现在下期的分享文章中哟!

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